男女で、そして世代で異なるiPhoneのアプリ利用傾向 サーチナニュース 該当しそうな代替項目が見つからないが、健康関連の情報を何かに置き換えているのかもしれないし、単にアプリ絡みでの健康ツールで中堅層以上の女性向けのものが見つかりにくいだけなのかもしれない。 スマートフォンは従来の携帯電話以上に、動かすソフト(アプリ)次第 ... |
Q | 置き換えダイエットをしようかと思っています・・・マイクロダイエットDHCプロティンダイエットどちらが綺麗に痩せれますか?金銭的にも限りがあるので安くていいやつ教えてください。 |
A | どちらも「プロテイン=低(無)脂肪の栄養食品」ですよね。低脂肪又は無脂肪で各種栄養素をバランス良く配合した「栄養食品」の一つです。だから・・・中身は普通のプロテインと大差ありません。日本ではプロテインは「森永製菓」「明治製菓」が有名でバリエーションもダイエット目的用から筋力トレーニング用まで幅広く、容量も多種多様です。2社ともに「製菓会社」つまりお菓子屋さんですから「味」についても心配無用。マイクロダイエットやDHCプロテインダイエットと比較しても「遥に安く」買えます。わざわざ同じ物を高い金出して購入する必要はありません。比較的大きなシッピングセンターやドラッグストアなら色々な種類のプロテイン・パウダーが置いてあると思います。ダイエット(減量用)や筋力UP瞬発力向上用、持久力UP用など用途別に栄養素とバランスを変えています。味付けも多種ありますので用途&お好みで・・・明治製菓は「サバス」という名称で森永製菓は「ウイダー」という名称でどちらもプロテインとして歴史は長く独自にスポーツジム施設を持っていたり、多くのスポーツジムなどへ供給していたり、有名なプロスポーツ選手、プロアスリート達に愛用者が多いことでも「信頼」と「安心」、「安全性」「使っての効果」は高いと思います。ただし・・・プロテインは消化・吸収が早く、摂取したカロリー/エネルギーはロスが極めて少なく分は「何もしなければ逆に栄養過多で太る可能性も・・・」普通に食物を食べると・・・消化・分解・吸収にエネルギーが使われます。がプロテインは消費エネルギーが最小限で素早く吸収されてしまいます。その点は留意して、理解して下さいね。 |
男女で、そして世代で異なるiPhoneのアプリ利用傾向 サーチナニュース 該当しそうな代替項目が見つからないが、健康関連の情報を何かに置き換えているのかもしれないし、単にアプリ絡みでの健康ツールで中堅層以上の女性向けのものが見つかりにくいだけなのかもしれない。 スマートフォンは従来の携帯電話以上に、動かすソフト(アプリ)次第 ... |
Q | 最近ダイエットを始めました。夜置き換えダイエットをしているので何か美味しいスープレシピを知ってる方がいましたら教えて下さいやずやの雑穀畑を使ってのダイエットをしていますそれに合うスープレシピを知っている方は教えて下さいなるべく飽きてしまいたくないので簡単でカロリーが少なくって美味しいスープレシピどなたか教えて下さい。沢山のレシピ届くのをお待ちしています。 |
A | 雑穀畑初心者です。私はコーンスープばかり食べてましたが、最近は和風にしてます。雑炊みたいな感じです。ダシを取って薄味をつけて、鯛のお刺身を数切れ。雑穀畑を入れてから卵でとじたり、海苔をのせたり。鯛の代わりに、じゃこでも美味しいです。 あとは、まいたけダイエットも流行ってるので、まいたけ+ネギ+鶏肉のスープ。刻んだしょうがも入れて、トロミをつけたら温まりますよ。 |
Q | ダイエット方法30代女性・身長169㎝。ここ半年で体重が56㎏→59㎏へ増加しました。3㎏の増えで顔の輪郭が丸くなり、足も全体的に太くなり、太ももはさらに太く、ウエストのくびれもなくなり、一番ショックだったのは下っ腹ではなくあばら骨部分に肉が付いていてお腹をへっこましてもへっこまないことが哀しかったです。30代になると痩せにくくなると聞きます。ただ今まででここまで太ったことはなく本格的にダイエットもしたことはありません。10㎏痩せたいとは言いません。ただ5㎏痩せて付いた肉を落としたいのです。図々しい相談なのですが、よい知恵があったらお貸し下さい。よろしくお願いします。 |
A | 健康を求めれば代謝も上がり、リバウンドなく結果を出すことができますよ♪・充分な睡眠 ・栄養バランスの良い食生活 ・適度な運動:ジョギングで脂肪燃焼促。筋トレで新陳代謝向上。 ・嗜好品を避ける。 これらは新陳代謝、基礎代謝を向上させて、体内環境も良くなります。 これだけの生活を継続していれば必ず実感があります。 また私はこれらにプラスPREEも使っています。少ない食事で満腹になるので実際の食事量やカロリーを大幅に抑えることができます。 健康を求めて継続しましょう! |
新しい福利厚生のかたち『オフィスバナナ』をオンリースタイルが発表 ValuePress! (プレスリリース) ため、ダイエットを気にする女性社員からも好評を得ている。 バナナの王様「完熟王」をお届け。深い香りと上品な甘さを備え、プロのフルー ツバイヤーも認めるクオリティの高い品種である。 注文からじっくり追熟し、最高の状態で発送する。 |
Q | この成分の効果がお分かりになる方いらっしゃいますか?あるダイエット用ジェルの成分です。塗ると非常に熱くなり脂肪が燃焼するとの事。友人が熱い熱い言いながら使っています。(風呂上がりに塗ると非常に熱く、そうじゃない時はあまり熱く感じない様です←ここもアヤシイ)熱いので効いていると思う!と言いますが、私は非常に怪しいと思っています。しかし、根拠の無い素人意見ですので、説得力がいまひとつ。どうですか?熱いのはただ単に唐辛子エキスのせいでは?こんなんで脂肪燃焼とか有り得るのでしょうか?成分 水、エタノール、アロエベラ液汁?1、グリセリン、ハマメリス葉エキス、リゾレシチン、DPG、トウガラシエキス、ユーグレナエキス、カフェイン、グラウシン、フラバン葉エキス、チャ葉エキス、ヒアルロン酸Na、マテチャ葉エキス、コーヒー種子エキス、PEG?60アーモンド脂肪酸グリセリル、セチルヒドロキシエチルセルロース、ヤシ油アルキルグルコシド、カプリリルグリコール、ラウリン酸ソルビタン、ラウロイルプロリン、オレンジ油、水酸化K、カルボマー、メントール、BG、キノア種子エキス、メチルパラベン、香料 |
A | 肌に塗って、皮下の脂肪が燃焼するほどの、効果が本当にあるなら、相当、危険な物質ですね、笑。熱くなるのは、このなかではトウガラシエキスの働きです。入浴後、石鹸とお湯で皮脂が取れている上に、身体が暖まっている時に、これを塗れば、かなり刺激があり、熱く感じるはずです。しかし、脂肪の燃焼には、あまり効果がありません。もし、それほど単純に、皮下脂肪が燃焼するなら、たとえば、キムチなどの辛く熱く感じる食べ物をよく食べる人の、舌や内頬や消化器は、脂肪が燃焼して、痩せている事になります。でも、そんな話は聞いた事がないですよね?もちろん、交感神経が刺激されて、汗をかくと言う効果はありますが、人間の身体は、それほど単純には出来ていません。成分を見ると、お肌に良い物が、色々と入っていますから、肌に塗って、悪い事はないです。しかし、脂肪燃焼は、残念ながら期待できません。 |
「CO2削減ダイエットコンテスト」 結果公表 EICネット この内、一般部門でグランプリを受賞したアイデアは、「水撒き、屋上緑化、壁面緑化などを組み合わせ、クーラーを使用せずに建物内の温度を下げる。あわせて、夏野菜を栽培し、そうめんと一緒に食べるなどして、楽しみながら涼しいエコライフを実践する」というもの。 ... |
インフォシーク | オセロ・中島知子が"うつ"!? 更年期障害の可能性も...... インフォシーク 病気やピル服用による副作用という説にも「違う」と明言した。そのうえで、「真相は食べ過ぎ」と公言。いわく、「実は半年くらい六本木のハイアットと自宅を行き来してまして、ホテルの飯がうますぎて、食べ過ぎました。その上断れない付き合いが多くて外食続きがたたり ... |
Q | ダイエットピルを1ケ月間だけ服用したいと思います。服用をやめた後の食生活はどうなりますか?やはり食べてしまうからリバウンドするのですか? |
A | 生活習慣、食習慣を改めない限り、飲むのをやめれば必ずリバウンドし、元よりも酷い状態になります。 |
OK!JAPAN | ジェニファー・ロペス&ジェニファー・アニストンのダイエット方法(11/25付Exclusive) OK!JAPAN USA のロニ・アルバート(Loni Albert)が試した 特に長時間の仕事をしている時は、ついコーヒーやプロテイン・バーやテイク・アウト(持ち帰り)食品で簡単に食事を済ませてしまいがちで、それに比べると直接事務所まで配達してくれる、バランスの取れた食事を摂取する事の方 ... |
Q | プロティンダイエット中使用後にもお腹が空くものでしょうか? |
A | 私もプロテインダイエット中ですが、飲んだ後は大丈夫ですが、3時間くらいするとやっぱり空腹になっちゃいますよ・・・お腹空いたらすぐ寝ちゃってます(笑) |
安倍なつみ 6.8kg減の中澤裕子に刺激を受けるもカツ食べる アメーバニュース (ブログ) 発見した広告は、中澤裕子がスペシャルモニターに起用され、飲用したところ2ヵ月半で6.8kgの減量に成功したというDHCプロテインダイエットの広告。 これを見て、安倍は「裕子はん、綺麗やな~」と刺激を受け、「ゼロイチニ~ゼロサンサンサンの~キュ~レイロクゥ~♪ 私 ... |
暮らし、医療、福祉、美容、ファッション、アート、飲食、料理 Dream News (プレスリリース) 日清製粉グループ日清ファルマのサプリメント 「LivLon 月間口コミ・紹介ランキング 」(2010/11/1-11/30) 日清製粉グループ日清ファルマ販売代理店 株式会社ビイ・エス・ティ(本社:東京都港区)は、いきいきとした毎日を応援するサプリメント「LivLon」 ... |
Q | ミュゼプラチナムの評判を教えて下さい!はじめまして。私、少し前に某エステにワキ脱毛で通っていたのですが「他の部分もやりませんか」とか「ダイエットプランが…」などといつも行くたびに勧誘されてうんざりしたのでワキが完了すると共にすっぱりとやめてしまいました。でも、まだ脱毛したい部分が数か所あるので他のサロンに移りたいと思っています。ミュゼは勧誘がないと口コミでも評判いいですし、値段も手ごろでいいなぁと思っているのですがサロンの雰囲気とかどんな感じなんだろうと気になっています。あとほんとに勧誘ないのかもちょっと不安です…。通っていた方、今まさに通っている方!よろしくお願いします!>< |
A | 私はミュゼに通っていますが、すごく良いサロンだと思います。接客が素晴らしいし、お店も綺麗だし、勧誘はありません☆私は脇の脱毛のみ希望だったのですが、最初のカウンセリング時に軽~く他の部位もオススメされましたが、それだけです。全然問題ないですよ☆ |
モデルプレス | 「SEDA」12月号、みんなの成功ダイエットを紹介 モデルプレス これに合わせ食物繊維の豊富な「ファイブミニ」やセロリなどで腸内環境を整えるように気をつけたところ、3週間で-2kgの減量に成功したという。 このほかにも誌面では、多数の口コミダイエットを紹介。効果は人それぞれなので、自分に合ったダイエット法を見極めて挑戦し ... |
「キレイになる飲み物」~女性の3割が頻繁に愛用~ ValuePress! (プレスリリース) 「キレイになる飲み物」を飲む目的は「美肌、便秘解消・整腸、栄養補給、ダイエット」がほとんどで、代表的な飲料は「コラーゲンドリンク、ビタミンドリンク、飲むヨーグルト、豆乳、野菜ジュース、青汁、黒酢、緑茶、生姜紅茶、ルイボスティー、ローズヒップティー、水」 ... |
Q | 今ダイエット中ですが、バナナが大好きで、朝ご飯代わりにバナナと無調整豆乳と黒酢のシェイクを飲んでいます。夜もデザート代わりに飲みたいのですが、夜のバナナは太りますか? |
A | 朝ごはんは問題ないでしょう。夜のバナナはお勧めできません。バナナはエネルギーになり易いですが、夜はもう寝るだけなのでエネルギーは脂肪に蓄えられ易いです。飲むならバナナは抜いて無調整豆乳と黒酢だけにしておきましょう。 |
「キレイになる飲み物」~女性の3割が頻繁に愛用~ ValuePress! (プレスリリース) 「キレイになる飲み物」を飲む目的は「美肌、便秘解消・整腸、栄養補給、ダイエット」がほとんどで、代表的な飲料は「コラーゲンドリンク、ビタミンドリンク、飲むヨーグルト、豆乳、野菜ジュース、青汁、黒酢、緑茶、生姜紅茶、ルイボスティー、ローズヒップティー、水」 ... |
[Twitter連動企画] 台湾アーティストに質問をしてみよう!Part2 mu-mo エンタメニュース --「以前、以後」リリース時のダイエットの方法やキレイな秘訣を教えていただきたいです! 「そうですね、できるだけ運動をするようにしていましたね。また、食事で気をつけていたのは、野菜を食べる時は炭水化物を食べてよしとし、肉類を食べる時は炭水化物抜きという ... |
Q | ダイエット成功者に質問です。食べたいと思う食べ物を我慢する方法を教えてください。ムリなダイエットをせず、運動等もやっています。夏からダイエットを始め、ある程度は成功したのですが、目標体重にはまだまだ落としたいと思っています。短期間で落とすことを目標としていないため、またリバウンドを避けるため、大好きな甘いものを完全にやめることをしませんでした。「完全にやめない」と決めてたのに、酷暑だったせいもあってあまり甘いものを食べる気がせずに、それが「ある程度の成功」につながったと思います。しかし、今は秋(というか冬?)。食べ物がおいしい季節になってしまいました。旬のものは我慢はしたくない。でも、甘いものは我慢したい。完全でなくても、控えたい。なにかいい方法はありますか?食欲減退するというグレープフルーツの香りは、私にはあまり効果がありませんでした。(余計おなかがすく位です。) |
A | 好きな食べ物を我慢するのは辛いですよね。ですから、代謝を良くする食べ物とか、GI値の低い食べ物を摂取する事をお勧めします。代謝を良くする食べ物は、玄米、青魚、牛肉、ひじき、豆乳、オリーブオイル、キャベツ、ナス、トマト、フルーツ、納豆などなど。GI値が低いのは、肉野菜全般、ソイジョイ、納豆、ひじき、茶色いパンなどです。これらを食べて居れば自然と体重は減ると思います。私もこれで3kg痩せました。どうぞ試してみて下さい。あ、あと寝る2~3時間前には食事をしないように。 |
モデルプレス | 「with」12月号、冬のトレンドアイテム最強着回しテクを紹介 モデルプレス ・「アウター&コート」のすごいヤツ、何買う?どう着る?の大正解! ・明日着る「黒」脱!無難、脱!マンネリ クリニック ・「毎日ボトム」×「靴&ブーツ」今年のやせ見え・脚長バランス69! ・1日6分で愛されボディを手に入れよう!「ふりふりダイエット」で細くなる! |
美木良介3カ月で13・5キロ減量成功! サンケイスポーツ 俳優、美木良介(52)が独自考案した呼吸式ダイエット「ロングブレス体操」を行い、3カ月で13・5キロの減量に成功したことが1日、分かった。この体操は、長い腹式呼吸を繰り返すことにより、腹筋などインナーマッスルを鍛え、内臓脂肪を燃焼させながら筋肉量を ... |
Q | ダイエットに挑戦します。26歳男。168センチ72キロ。主にランニング(毎日5キロ)筋トレ(腹筋&背筋限界まで)食事制限(成人男性の1日の摂取カロリーの半分)。目標-10キロ。小学から大学途中までサッカー部に所属してましたが、前十字靭帯断裂をしサッカーを辞めた途端、みるみる太り始めました…特に腹が酷いです。腹を膨らますとまるで臨月近い妊婦のように膨れ上がります。これは内臓脂肪?皮下脂肪?今までダイエットと言うことをしたことがないので、知識が全くありません。上記のメニューを実践し、およそどれぐらいの期間で妊婦のような腹を解消できると推測できますか? |
A | 目標体重が-10kgの62kgですので、必要な消費カロリーは10kg×7200kcal(1kg減らすのに必要カロリー)=72000kcalです。成人男性の半分の摂取カロリーを約1000kcalとすると、食事制限だけで72日間で痩せることになります。さらにランニング5キロの消費カロリーは、時速8km程度で走ったとして38分間だと約383kcal。参考サイト→http://hbb.amary-amary.com/calc_running.phpこれを毎日やると食事制限と合わせて約1400kcalを消費します。ということは72000÷1400kcal=51日となります。筋トレのカロリーもありますが、筋トレはカロリー消費よりも基礎代謝アップの効果を期待すると考え、計算からは除外します。ただし、消費効率はあがりますので51日より短縮出来る可能性が高いです。大体10%程度は早くなるかも。と、いうことはそのまま続けると大体45日程度で痩せるんでないでしょうか。ただ、一直線には減らないので途中投げ出さないように頑張ってください。後半にグンっと落ちる時ありますから。あ、そうだ追加補足します。筋トレですが、一番大きくカロリー消費する筋肉は太ももです。なので腹筋、背筋のトレーニングと一緒にスクワット等をするのがダイエットの近道。それも速いスピードでしゃがむのは全然ダメで、ゆっくりと一回のスクワット運動に10秒かけるくらいでやるのが良いです。これを20回やりましょう。相当キツイと思います。慣れてきたら3セットやればばっちりですが、じん帯を痛めていますので無理は禁物です。自分のペースでお願いします。ひょっとすると、今までサッカーで太ももの筋肉が発達していたところに、辞めてしまって体中で一番のカロリー消費工場がお休みしてしまった結果太ってきたのかもしれませんね。 |
ダイエット素材・フコキサンチンも登場「食品開発展2010」が開幕 IBTimes また、脂肪燃焼を促し、内臓脂肪を減少させるとして注目されるダイエット素材のフコキサンチンも、サンプル請求の受付を予定しているという。今回の出展について、同社のライフサイエンス部は「独自の研究により製品化することに成功した、高品質で安全性に優れた純国産の ... |