ダイエットボール
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
■ぽっこりお腹もスッキリ■お尻もお腹もキュッ！！肥満 セルライト 下っ腹 若返り■お得な2枚セット 下っ腹クロスショーツ■サッと履いてキュッと引締め■| Q | ダイエット方法30代女性・身長169㎝。ここ半年で体重が56㎏→59㎏へ増加しました。3㎏の増えで顔の輪郭が丸くなり、足も全体的に太くなり、太ももはさらに太く、ウエストのくびれもなくなり、一番ショックだったのは下っ腹ではなくあばら骨部分に肉が付いていてお腹をへっこましてもへっこまないことが哀しかったです。30代になると痩せにくくなると聞きます。ただ今まででここまで太ったことはなく本格的にダイエットもしたことはありません。10㎏痩せたいとは言いません。ただ5㎏痩せて付いた肉を落としたいのです。図々しい相談なのですが、よい知恵があったらお貸し下さい。よろしくお願いします。 |
| A | 健康を求めれば代謝も上がり、リバウンドなく結果を出すことができますよ♪・充分な睡眠 ・栄養バランスの良い食生活 ・適度な運動：ジョギングで脂肪燃焼促。筋トレで新陳代謝向上。 ・嗜好品を避ける。 これらは新陳代謝、基礎代謝を向上させて、体内環境も良くなります。 これだけの生活を継続していれば必ず実感があります。 また私はこれらにプラスPREEも使っています。少ない食事で満腹になるので実際の食事量やカロリーを大幅に抑えることができます。 健康を求めて継続しましょう！ |
■ぽっこりお腹もスッキリ■お尻もお腹もキュッ！！肥満 セルライト 下っ腹 若返り■お得な2枚セット 下っ腹クロスショーツ■サッと履いてキュッと引締め■
