ダイエットボール
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「キレイになる飲み物」~女性の3割が頻繁に愛用~ ValuePress! (プレスリリース) 「キレイになる飲み物」を飲む目的は「美肌、便秘解消・整腸、栄養補給、ダイエット」がほとんどで、代表的な飲料は「コラーゲンドリンク、ビタミンドリンク、飲むヨーグルト、豆乳、野菜ジュース、青汁、黒酢、緑茶、生姜紅茶、ルイボスティー、ローズヒップティー、水」 ... |
Q | 今ダイエット中ですが、バナナが大好きで、朝ご飯代わりにバナナと無調整豆乳と黒酢のシェイクを飲んでいます。夜もデザート代わりに飲みたいのですが、夜のバナナは太りますか? |
A | 朝ごはんは問題ないでしょう。夜のバナナはお勧めできません。バナナはエネルギーになり易いですが、夜はもう寝るだけなのでエネルギーは脂肪に蓄えられ易いです。飲むならバナナは抜いて無調整豆乳と黒酢だけにしておきましょう。 |
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