ダイエットボール
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白いんげん豆に含まれるファセオラミンが炭水化物を排出！白インゲン豆エキス配合!低炭水化物ダイエット『NEW CCC ブロッカー』3個で送料無料！5個で、もう1つサービス!!脱「肥満」に成功した経験者による、減量のための12のTo Do ライフハッカー［日本版］ (ブログ) これまでは、シリアル、パン、パスタ、米などの炭水化物を山のように食べていたが、適量に抑えるようになった。 食後にお茶を飲むようになった。こうすると、自分に「もう食事は終わりだよ」と、改めて念押しする効果がある。 夕飯の後にビール6缶を飲むと、900カロリーも ... |
| Q | ダイエットをしているのですが、異常に上半身だけ痩せていっています(>_<)無理なダイエットはしておらず、炭水化物やお肉などを控えめにしてサラダや豆腐などヘルシーな食事をとるようにしてます。背中の骨や肋骨など骨が浮き出てきて気持ち悪いです(*_*)これは何かの病気でしょうか？どうすれば良いのか分かりません(;_;) |
| A | 下半身は痩せないのですか？質問返しですいません(>_<私も半年前、上半身だけガリガリに痩せてしまい…下半身も多少落ちたのですが、上半身に比べたらムッチリしてました。その原因は、食事制限だけの偏ったダイエットにあります↓自分がそうだった…筋肉を綺麗に付けることで、均等に痩せていきました。筋肉の付け方は、モムチャンDVDに頼ってました(^O^ 遅筋に効くらしい。試してみて自分が良いカラダに仕上がったので、オススメです。機会があれば、是非試してみてください！ |
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