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ダイエットボール

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2010年10月01日のつぶやき: 特撮ヒーロー倶楽部
う・・・・背中を痛めた・・・・ at 10/01 22:57 · macgyver0326 / マクガイバー あ、斬鬼さんだ at 10/01 22:08 · macgyver0326 / マクガイバー 石川プロは関係なくてもお金が入ってくるからいいんだよ。 at 10/01 21:46 · macgyver0326 / マクガイバー .... @AYAPSYCHO36 みんなが健康になってダイエット食品が売れるかもψ(`∇´)ψ at 10/01 00:37 · macgyver0326 / マクガイバー 俺には関係無いのだ♪(´ε` )タバコを吸わないからだ( ̄^ ̄)ゞ at 10/01 00:33 · macgyver0326 / マクガイバー ...

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Qダイエット背中と腹周りを引き締める方法、またはスポーツを教えて下さい。サイズダウンよりボテッとした体を引き締める方に重きを置きたいです。
Aちょっと失礼な言い方をしてごめんなさい。何のスポーツでも運動量があればその部分は大丈夫です。ウォーキングと筋トレでも効果があります。ただ一回の運動で燃焼できる脂肪量は50gとかそんな量なので、長期目線で行ってください。
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El Blog del Ny » Archive » Utada Hikaru – HEART STATION (2008.03.19)
お父さんのリストラと お兄ちゃんのインターネット お母さんはダイエット みんな夜空のパイロット 孤独を癒すムーンライト 今日は日清CUP NOODLE. * repeat. ドントウォーリーベイベー (kiss and cry) 考えすぎたり (you are my) 守ってばかりいたって ( natural high) さみしいじゃない ... Sexy lady 背中のあいた dress 似合ってるね おまえがナンバーワンだぜ. *2 Celebrate 光を浴びて 緑の海に飛び込んだら なんにでもなれる. Celebrate ドンペリ開けて 肺までゴールドに染まったら 女王様気分. Celebrate… ...

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