ダイエットボール
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| Q | 私わ最近体重が５kgも増えちゃったのでダイエットをしようと思っています。それで置き換えダイエットにしようと思うのですが…オルビスのダイエットシェイクとＤＨＣのダイエットシェイクわどちらがオススメですか？価格的にはオルビスが安いのですが…効果的にどうなのでしょうか？ |
| A | 置き換えは止めた途端に体重が戻る場合がほとんどです。だから置き換えダイエットの需要が尽きないんです。置き換えにお金をかけるよりも、今の食を見直すことのほうが簡単ですし経済的に痩せられますよ。 |
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| Q | プロテインダイエットなかなか体重が落ちないので、プロテインダイエットを始めようかと思いいろいろな口コミをみていたのですが、ある口コミで、「６５ｋｇ以下の人はあまり効果がないかも・・・」といっている方がいました。そうなのでしょうか。。。あと、食事制限している人が一食変えたからといってあまり効果はないですか？同じ摂取カロリーでも栄養分が違うと思い効果も違うのかと思ったのですが・・・現在高校２年生 １７歳体重 ５２，５ｋｇ（今日の朝の時点だからたぶん今は５３ｋｇあるかと・・・）身長 １５０．３ｃｍです。 |
| A | プロテインは主に筋肉をつけやすくする薬です。部活のあととかにプロテインを飲めば、痩せると思います。ムリな食事制限は体によくありません。ご飯、肉、野菜をバランスよく食べればいいと思います。ここでワンポイントアドバイス野菜→肉→ご飯という順番に食べれば、消化しやすくなり、結果痩せられます。ダイエット頑張ってください |
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【即使用可】メーカー 直販 体型維持 健康 美容 運動 痩せる 毎日のサイクリング やせる crossbike bicycle【送料無料】 【代引き無料】 【即納】RAYSUS (レイサス) クロスバ 西日本新聞 | 【暮らしの美・特別編】２０１０日本ホビーショー ３６０企業・個人が出展 何でも「デコる」、フェイクスイーツ… 西日本新聞 って言われるのがうれしい」「作るのも楽しいけど、実は作りながらのおしゃべりが一番」「フェイクスイーツは食べられないからダイエットにもなる」という声が聞かれた。 このブームに乗ろうと初出展した企業の一つが、プラモデルで知られるタミヤ。 ... |
| Q | 160センチ61キロ16歳女です。ダイエット前はMAX80キロ程あったのですが、このままではダメだと気付きダイエットを始め、現時点では61キロまで減量することに成功しました。ダイエット内容は主に食事制限と自転車・ジョギングです。食事は朝 白ご飯(茶碗一杯)、卵焼き(卵一個分)、ソーセージ1本昼 一段のお弁当(冷凍食品は無く、母親の手作り料理)夜 おかず(野菜、煮物、焼き魚、肉などバランス良く)を食べてます。間食は朝にアイスを食べてます。スーパーカップを5等分にして5日かけて1つを完食するペースです。唯一の楽しみなのでこれだけは譲れません。一日総摂取カロリー1500程度だと思います。運動は通学に往復100分の自転車、帰宅してからの40分ジョギングです。私の最終目標はあと10キロ落とすことです。このペースで行くとあとどのくらいかかるでしょうか？なにか改善点などありましたら教えてください。 |
| A | 半年近くかかると思います。けど、たった半年で理想体重、体型になるのですから、多少時間がかかっても続ければ、後はHAPPY生活ですよ！ |
糖尿病と生きる（３）単身赴任 肥満に拍車 読売新聞 ダイエットもしていないのに、体重が１０キロ近く減った今年２月、職場で体を動かすことができないほど強い倦怠感に襲われた。いずれも糖尿病による症状だった。 会社近くのハートライフ病院を受診すると、血糖値は６３０ミリ・グラム／デシ・リットルと正常値（１１０） ... |
【即使用可】メーカー 直販 体型維持 健康 美容 運動 痩せる 毎日のサイクリング やせる crossbike bicycle【送料無料】 【代引き無料】 【即納】RAYSUS (レイサス) クロスバ「スマートブース」がパリの街に出現 ケータイ Watch 通話料金の支払いは当面テレホンカードでしかできないが、今後、現金やカルトブルーといってフランスで最も普及しているクレジットカード機能も持った共通の銀行ICカード、さらにはPayPalも使えるようになる予定だという。 また、各ブースの位置情報を利用してローカルな ... |
| Q | あなたの子どもの名前についてお子さんを持つ方にお尋ねしますが、あなたのお子さんの名前は、なんと書くか相手にすぐに説明できますか？ うちの7歳の子の名前は、老若男女問わず、絶対に誰でも間違わずに読み書きできる漢字一文字です。他のお子さんの名前を見る度に、テレホンショッピングとかするときに、どうするんだろうと、とっても気になります。 |
| A | 自分の名前ですが・・・親はいつも、 「はかせ」の「はか」に「うつくしい」と言っています。 この説明であなたに分かりますか？ 私自身、気に入ってません 好きな名前をつけられるならつけたいぐらい。。 |
地球環境に良く、健康に良い車や自転車に代わる移動手段！あなたも！きれいにやせるために毎日15分！ 【ドクター・中松発明品】楽しいダイエット、ジョギング、筋トレに!「フライングシューズ」(ストロベリーピ目標に挑戦－共感した人が寄付、上田のＮＰＯ登録 信濃毎日新聞 応援したい非営利団体への寄付金を集めるため、インターネット上で「毎月１００キロ以上走る」「１５キロのダイエット」といった目標を掲げ、その挑戦に共感してくれた人から寄付を受ける「ジャスト・ギビング」が日本で始まった。県内からも、寄付を受けたい団体に上田市 ... |
| Q | 週3回位のペースで、片道7キロの自転車通勤を考えております。ダイエット効果は期待出来るでしょうか？この程度の距離では駄目でしょうか？ |
| A | 大丈夫です。効果は十分期待出来ます。自転車による有酸素運動の場合、距離よりも時間を重視して下さい。１日１時間程度(往復)、力を入れてペダルを漕ぐのではなく、軽いギアでくるくる回すように漕ぐのがコツです。また、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動は思ったより軽い運動ですので、軽く息があがる程度、人と話が出来る程度、が良いとされています。時間があれば、遠回りして少しでも長い時間乗るようにするとさらに効果的でしょう。但し、自転車はお腹がすきますので、その分、食事を多く取ると何にもなりません。消費カロリー＞摂取カロリーを守って、バランスの良い食事＋自転車通勤で頑張って下さい。＞jisinkaminarikajigettwoさん違反報告しときました。 |
糖尿病と生きる（３）単身赴任 肥満に拍車 読売新聞 ダイエットもしていないのに、体重が１０キロ近く減った今年２月、職場で体を動かすことができないほど強い倦怠感に襲われた。いずれも糖尿病による症状だった。 ... |
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