ダイエットボール
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J-CASTニュース | 「αリポ酸」で震え、めまい、動悸 「サプリメント信仰」は危険 J-CASTニュース 34歳の女性はαリポ酸を2週間程度、摂取した後に動悸と手足の震えが起こった。48歳女性は1か月程度飲んでいたら、冷や汗、吐き気、めまい、寒気の症状が出た。36歳女性は1か月で空腹時の異常な飢餓感、震え、発汗異常、思考力低下、浮遊感が現れた。35歳男性は4か月続け ... |
Q | 今、低炭水化物ダイエットをしてます。でも痩せません。明日で低炭水化物ダイエット1週間経ちます。でも朝3キロ走るのゎ水曜日始めたばかりで 2日間(1日ゎ早く寝すぎて起きられなかった。2日ゎ雨が降るということで 普通の時間に起きました。今色々とやってます。・朝3キロ(片道1.5キロ)走る・学校へ歩いて1.5キロ・(学校が終わり)家まで 歩いたり走ったり1.5キロ・(塾のときゎチャリで)5~10分(行き帰り)寝るとき・腹筋(1日ずつ増えてく)・腕立て伏せ 50回金曜日に握力など学校で測りました。17→21~22になりました。ほかにもやったほうがいいでしょうか?よろしくお願いします。 |
A | まだ一週間なんで、まずは今のメニューで継続させることが大事です。バランス良いトレーニングだと思います。一ヶ月続ければ身体つき変わってくると思います。低炭水化物ダイエットは弊害もあるので、夜だけにしたほうが良いですね。朝は炭水化物食べとかないと学校で頭働かないですよ。今のまま続ければ痩せますよ。慣れてきたら(1ヶ月位)朝の走る時間を少し増やして下さい。スピードは遅くていいから時間を増やすと脂肪燃えますよ。一ヶ月続けば、筋肉も付いてきてカロリー消費が多くなるので体重の減少が早くなってきます。あとは晩御飯はなるべく早い時間に食べてくださいね。 |
なぜ痩せない? そんな疑問に答えてくれるかも!『働く女のダイエット占い』 マイスピ なんとか1週間で1.5kgは減量できましたが、もともとダイエット中だったのに無駄にまた太ってしまったので、もうなんというか自転車操業のよう、って例えが的を射てませんが(笑)、とにかくやってもやっても間に合わない感じなのです。 そこでネットでなにかヒントはない ... |
マイコミジャーナル | ダイエットに効果的な食材 BEST5 - 管理栄養士に聞く マイコミジャーナル どんぶりに、キャベツの千切りをたっぷり盛り、熱々の牛丼の具をのせれば、味わいは牛丼。シャキシャキ、キャベツの歯ごたえは、早食いを防止し、食事の満足感、満腹感にも一役買ってくれる。また、水切りした豆腐をどんぶりに入れ、レンジであらかじめ温めておき、その上 ... |
Q | キャベツダイエットって効果ありますか?私は最近晩御飯のかわりにキャベツを食べています。また湯がいてドレッシングをかけているだけなのですが、ヘルシーでおいしいキャベツ料理があれば教えて下さい。 |
A | こういうダイエットは続きません。飽きちゃうんですよね。。。味付けとかじゃなく食品そのものがイヤになるから2,3日おきに違うものを食べたほうがいいと思います。例えば・・・モヤシとか豆腐、スープ、トマトみんなヘルシーだからいいかも! |
重たくなった体をグイグイ後押し ZAKZAK 日本で「メタボリックシンドローム」という言葉が広く使われるようになって久しく、肥満に対する問題意識も昔と比べてずいぶん高まったように思えますよね。でも、「最近太り気味かも……」と思っていても、何かきっかけがなければなかなか始められないのがダイエットです。 ... |
Q | 初対面の相手に向かって「痩せてるのが自慢なんでしょ?でも男の人はもっとぽっちゃりしてる方が好きなんだよ」って、超失礼じゃないですか?しかも他の人に聞こえるように。骨自体が貧弱というか、骨格が貧相なのでよけいに痩せてみられます。(160cmで46kg、体脂肪は19%くらい)もっと痩せたいという女性も多いでしょうが、私はもう少し女性らしく柔らかいスタイルのほうが好きだし、そうなりたいのです。がっつり食べても太れなくて貧乳なのをものすごく気にしているのに、「どうせ女はみんなダイエットしているんだろう」的な発想でひとくくりにするのって、失礼じゃないですか?ちなみに、そう言った相手は太めの男性です。こういう人には初対面でも「メタボ体型ですね。恰幅がいいのが自慢なんでしょうけどカラダも心配だし、もっと痩せたほうが女性にモテますよ」なんて言ってしまって良いですか。 |
A | 確かに失礼でムカつきますが、仕返しをするよりは「女性がみんな男受けを狙っていると思うのはあなた個人の思い込みですよ。体質によって変われない女性もいますし、人の体形を自慢とかコンプレックスって決め付けるのは失礼ですよ」と、的確な回答をした方が相手も理解しやすいんじゃないでしょうか。そんなバカな男にどこまで理解できるかわかりませんが、同レベルにならない方がいいです。というか関わらない方がいいですね。私ならムカついて「おめーがいつも女の気引こうと無駄な努力してんのはわかるけど、デブの前にデリカシーのねーとこ直せよ!」と言ってしまいそうですが。 |
ダイエット 一月に掛ける額2万円以上5.2% IBTimes 働く女性の7割以上が、自分のことをメタボやメタボ予備軍だと思っており、ダイエット中、一月に掛ける額として2万円以上という女性が5.2%いることがナガセビューティケァの調査で分かった。 これは、同社が首都圏の20歳代~50歳代の働く女性を対象に、働く女性のメタボと ... |
海藻で元気アルギン酸 NEWSLIFE アルギン酸ナトリウムの他、アルギン酸カリウム、アルギン酸カルシウム、アルギン酸アンモニウムなどが食品添加物として認められていて、ゼリーなどの増粘安定剤、ゲル化剤として使用されています。ダイエット食品にも、食物繊維成分として加えられていることがあります。 ... |
Q | ダイエット食品の売り上げ比率と季節性は数値的に関係してきますか?今から夏に向けて色々な店舗でダイエット食品や日焼け関連商品が山積みされていますが,実際のところどうなんでしょうか?実際太ったと実感できるのは年末年始にある忘年会・新年会シーズンが明けた1月後半から2月で,4月に向けてダイエット開始しだすのも考えられるのかと・・・。まあ結局夏を無視は出来ないんでしょうけど。ドラッグストアとかで山積みしてたら,思わず買ってしまうことはあるので,山積みしている春~夏って気はするのですが,某メーカーの「ナイシトール」や「ワカンセン」などはオールシーズン宣伝してますよねえ。実際どうなんでしょうか。具体的に数字で提示していただける方いらっしゃいませんか。宜しくお願いいたします。 |
A | 具体的数字を示す事は出来ませんが…フィットネス業界で仕事をしていますが、やはりお客様の意欲が高いのは春~夏にかけてです。新規に入会する方の7~8割くらいはこの時期に来ると言っても過言ではないでしょう。つまりこの時期になると購買意欲が増す→店側もそのニーズをキャッチし、客を逃さない様にアピールすると言う事だと思います。もちろん中には冬の早い時期から夏に向けて頑張る方もいますし、オールシーズントレーニングが大好きな人もいらっしゃいます。ただ、一般的なあまりダイエットに熱心でない人達は、春先から動く人が多いので、今のような事になっているのだと思います。ちなみにナイシトールやワカンセンはダイエット食品と言うよりは下剤に近いと思いますし、そもそもがメタボ対策で世間が騒いでた頃に出してきた物だったと思います。メタボは季節関係無く医者から早くするように促されますからオールシーズン売れるんではないでしょうか(笑) |
ダイエット 一月に掛ける額2万円以上5.2% IBTimes お金の使い道では52.9%がダイエット食品と回答。1998年の調査時(25.3%)に比べ、倍増していた。特に、30代(55.1%)、40代(58.4%)はダイエット食品への志向が多かった。 また「自分はメタボあるいはメタボ予備軍だと思いますか」との質問に7割以上の女性が自分はメタボ ... |
-53kgまで! 見事ダイエットに成功したセレ... サイゾーウーマン 次点で、胃バイパス手術をネット中継し「勇気ある女性」と讃えられた歌手のカーニー・ウィルソン、産後ダイエットで「理想の妻&ママ体型」となった女優のジェニファー・ガーナー、巨体になる一歩手前で見事ダイエットに成功し女度アップしたジェニファー・ロペス、最近激 ... |
Q | 巻くだけダイエットについて質問です。解る方いらっしゃったら教えてください。産後しばらく経って(帝王切開)骨盤がかなり歪んでいることに気付き、巻くだけダイエットの本を買ってバンドを巻いたりそのバンドを使って自分なりに腹筋を鍛えたりいろいろやっているのですが、バンドを巻くようになってから寝るとき横向で寝るのに違和感を感じるようになりました。これって、骨盤のズレや歪みが少し緩和されたということでしょうか? |
A | 巻くだけダイエットの本にも書いてありましたが横向きで寝ることが多い人は骨盤が歪んでいる可能性があるということなので効果が出ている証拠ですよ♪ |
読売新聞 | 悲劇を乗り越え復活! ジェニファー・ハドソン 読売新聞 そして彼女は昨年8月、婚約者デビッド・オトゥンガとの間にできた長男を出産しましたが、その後、数か月で産後のダイエットに成功しています。そのダイエット法とは、毎日45分きっかり歩くこと。健康的な食生活とエクササイズ。砂糖はとらないというもの。 ... |