ダイエットボール
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多田あさみ、初写真集PR「新しい私を見て」 サンケイスポーツ グラビアアイドルの多田あさみ(21)が初写真集「HH」(ワニブックス、3150円)の発売記念握手会を東京・銀座の福屋書店で行った。1メートル67、B92W58H86の豊満ボディーをビキニに包み、登場。「くびれを作るために撮影前にダイエットしました。断食 ... |
Q | 現在、心因性障害などの治療のため、絶食療法を行っている病院・施設があったら教えて下さい。ダイエットのためのプチ断食等ではなく、医療行為として行っているところです。関東在住ですが全国の情報で構いません。 |
A | 調べてみたのですが、東京都にある松井病院はどうでしょうか。http://www.matsuihsp.or.jp/shokunai/html/zeshoku.htmhttp://www.matsuihsp.or.jp/shokunai/松井病院ホームページhttp://www.matsuihsp.or.jp/医療法人社団 松井病院東京都大田区池上2-7-10 TEL.03-3752-1111 最寄駅東急池上線池上駅より徒歩10分 |
47NEWS | 「アリーのCOLUMN」“最後の女”トレーシー・アンダーソンに見るダイエットのフシギ 全国の減量迷子に捧ぐ! 47NEWS 骨盤矯正に断食。朝バナナに夜トマトにヨガにカスピ海ヨーグルトにピラティスに、SHINOにビリーにたかの友梨!!!!!世の中みんながダイエットダイエットと騒ぎすぎて、もはや何がいい方法かわかんない。比較検討も面倒だし、あーもういいやとりあえずビール! ... |
「月経管理」や「レコーディングダイエット」を157円で!『ラクやせ・ムーン手帳』提供開始! ValuePress! (プレスリリース) さらに毎日の食事や運動などの記録機能「レコーディングダイエット」も兼ね備えました。 身長・体重や3サイズなどユーザー情報を登録。 ひと目で次の月経や妊娠しやすい日などがチェックできます。 ムーンサイクルで自分の体の状態がわかるから、ダイエットに適切な日や ... |
Q | 食べても太りにくい体質になる方法おしえてください!私は部活をしていますが、食べる量がすごく多いので痩せません。レコーディングダイエットも一応しているのですが・・・とにかく食べることが大好きで、おなかがすいていなくても食べてしまいます。良いダイエット方法とかも知っている方がいればおしえてほしいです。本当に痩せたいです! でも食べたい・・・我慢できない自分にイライラします(泣) |
A | 食べ方を工夫すると良いと思います。よく噛んで時間をかけて食べるとか、口が寂しくなったらガムを噛むとか。夜にお腹が空いてしまったらもう寝てしまうとか。また、香水などの甘い香りを一気に吸うと、脳が満足してお腹いっぱいな気分になれるそうですよ^^ |
EnterpriseZine | 現場の力を引き出すビジネスインテリジェンス次世代BIシステム EnterpriseZine レコーディングダイエットがよい例だが、具体的な数字やデータを毎日チェックしていると、数字を良くするため、日常生活での改善の取り組みがなされ、加速されてくるものである。企業における業績も全く同様で、毎日タイムリーに各種の指標をダッシュボード等で確認する ... |
「ゴースト 天国からのささやき」ジェニファー・ラブ・ヒューイットがTV通販のダイエット・マシーンで見事シェイプアップ | 海外ドラマ情報・ニュースサイト TV ... TVグルーヴ・ドット・コム 7キロの減量に成功し、リバウンドなくベスト体重をキープしているジェニファーは、「立て続けにボディ・トレーニングをするのではなく、間に10分間の縄跳びやトレッドミルを入れるなど、工夫したコースを専属トレーナーに組んでもらった」と語っており、辛いトレーニング ... |
Q | ダイエットについて。1年前まで155cmで38kgだったのですが調子に乗っていたらいつの間にか56kgまで増えてしまいました‥さすがにヤバイと思いダイエットを始めたのですが仕事上夜がメインの生活で朝方寝るという現状ですなので朝昼晩と三食食べるダイエット等は無理です夜がメインの生活だけど良いダイエット方はありますか?因みに今私がやってることは縄跳び腹筋100回1回の食事は300cal以内毎日野菜(サラダ)を食べるウォーキング1~2時間半こんなかんじです。とりあえず7月までに45kgが目標ですアドバイスお願いします |
A | ダイエットする人が一番間違えているのが「サラダ」ですサラダは生野菜なので体を冷やします。すると代謝が下がるので脂肪は燃焼しにくくなります。さらに、野菜をたくさん食べているつもりで実はあまりとれていません(自分が食べている野菜を一度茹でてみるとすくなくてびっくりします)ですので、煮込んでスープにしたり、煮物にして食べるといいです。食事のカロリーを低くし過ぎると体が飢餓を感じて太りやすくなります一時的に体重が減ってもリバウンドしやすくなります30代女性の軽目のカロリー摂取目安は約1750キロカロリーです。20代なら1800キロカロリーです。ですから、小柄な女性であっても1500キロカロリーはとったほうがいいんです。さらに、動物性たんぱく質(肉・魚・卵)をとらないと筋肉が減るので代謝が下がりこれまた逆効果です。相談者さんはしっかり運動してるみたいなので、「脂の少ない部位」で動物性たんぱく質をカロリー計算しながら積極的にとるといいと思いますできれば、体重そのものよりも体脂肪率を気にするダイエットをしてください。体重が多めでも筋肉量がしっかりして体脂肪率が低め(20%前後)のほうがきちんとしまったいわゆる健康的に美しい体に見えます。テレビや雑誌などでは短期的にやせることばかりを取り上げたものが多いですが、長期的に体型を維持するには不向きな方法が多いんですよ |
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Q | とろろ昆布ダイエットは効果ありますか? |
A | ○○ダイエット(○は食べ物の名前等)といわれる単品ダイエットは、食品自体に痩せる効果なんてないんだから、あんまり意味は無いと思うけどね。 |
放送、出版、暮らし、医療、福祉 Dream News (プレスリリース) 血管のしなやかさにはカカオ70%のダークチョコレート。5分づき米ダイエットのすすめ。長寿の人は実は肉を食べている。老化と病気には酸化より“糖化”が怖い。コーヒーは女性の脳卒中を減らす。下半身の引き締めなら“しこふみ”。認知症予防に効くブレインフードとは? ... |
Q | ダイエット中の間食について。 162cm 体重62kg 高2です。 ダイエット中にどうしても何か食べたくなったときコーヒー寒天(砂糖は入れません)を食べてます 寒天ってほとんどカロリーのでいいかな と思ってるのですが 根本的に間食をしてたら 体重は減りませんか??? それとも お腹が減ったら寒天を沢山食べても 体重は減りますか???もし寒天を食べても大丈夫なら 小腹がすいたり 食べたりないとき 我慢せずにたべても大丈夫なのでしょうか 回答お願いします。 |
A | 太陽が出ている時間なら、手の平一つに載る分量の間食をしてもいいそう。ただし、夏期間(6月~8月)を除いて寒天など身体を冷やすのは逆効果。冬だと勘違いして脂肪を溜め込みます。今の時期には焼きリンゴ、ハチミツ柚子湯、黒砂糖入り白玉ぜんざいなど身体を温めるものに。黒砂糖はダイエットの為のお砂糖です。甘味が欲しいならこっちに頼りましょう。 |
【イタすぎるセレブ達】離婚から5年のジェニファー・アニストン、“ようやく生まれ変わったわ。” Techinsight japan 極端なダイエットや無理なことはダメね。コーヒー、乳製品、ワインがない生活なんて、私には想像がつかないもの。ただひとつだけ、ジャンク・フードは絶対に摂らないって決めているの。」 ところで、ブラッド・ピットとの離婚からもう5年にもなるアニストン。 ... |