ダイエットボール
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【DS】 いつまでもデブと思うなよ DSレコーディングダイエット NTR-P-CEBJドコモ、携帯を使った健康支援サービス「i Bodymo」 ケータイ Watch 食事管理機能は、レコーディングダイエットなどに活用できるもので、食べた食事を検索すると、食事に応じたカロリーが表示される。たとえばカレーライスを食べた場合、ほうれん草カレーなのか、ビーフカレーなのか、食べたカレーの種類に応じて異なるカロリーが表示される ... |
| Q | 助けてください＞＜。。私は21歳、153cm、60kgです。3週間前からレコーディングダイエット+朝バナナ、黒豆ダイエットをしています。昼食後に30分のウォーキング、30分～1時間の半身浴、就寝前に腹筋100～200回の運動を毎日していますが、体重は1kgくらいしか変わりません。ウエストも同様、80cmから変化無しです。朝はバナナとヨーグルト昼は豆腐ケーキ(自作)や黒豆、サラダなど軽く夜はサラダ、炭水化物抜きをここのところ食べています。停滞期にはまだ早いですよね？;ちなみに生理はもう終わりました。あと、便秘になりやすい体質です。なにか問題がありますでしょうか？＞＜;どなたかアドバイスをくださるととても嬉しいです。。。 |
| A | 22歳153㌢53㌔です…年齢&身長が近くてコメントしました☆私も長年のダイエッターなのですが、私の結論を言わせてもらうと…３週間で１㌔は成功ですょ♪１㌔は7000㌍分なので、３週間だと妥当なくらいだと思います！私は過激なダイエットで３週間で５㌔のダイエットをした事がありますが、すぐリバウンドしたし、抜けたのは水分だけで脂肪は増えたような気がします…一緒にがんばりましょう☆ |
【レポート】 何かを始めて続けるために必要なこと - ただの決意に意味はない! マイコミジャーナル レコーディングダイエットで、見える化の効果は実証されている。 最後に、ゴールを明確化しよう。英語を勉強する場合のゴールは何か? 健康のためのジョギングなら、何をもって健康になったとするのかは難しい。明確なゴールが設定できないなら、1年後はハーフマラソン、2 ... |
【DS】 いつまでもデブと思うなよ DSレコーディングダイエット NTR-P-CEBJ
