ダイエットボール
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デイリースポーツ | 「ダイエットは自信あります!」サバンナ八木がサイン会 お笑いナタリー 目標は「この本で1万人が痩せること」という八木。芸人仲間からもよくダイエットについて聞かれるそうで、「1週間前にブラックマヨネーズの小杉さんにプレゼントしたんで、結果が楽しみです」と語った。 同書では、不規則な芸人生活の中でも無理なくダイエットを続け ... サバンナ八木、相方に恋人情報漏らされあたふた |
Q | ジョギングダイエットについて質問です私は今ダイエットとして、週に四回、一時間程度走ってます。まだ、始めて一週間なんですけどいくつかの疑問が生まれたので教えてください><①走っても、その後にお菓子を食べちゃ意味がないと聞いて、おやつ(ジュース含む)は控えているんですが、0カロリーの炭酸飲料でもダイエットの妨げになりますか?②夕食の直後に、週一程度で食べるデザート的なものも控えたほうがいいですか?③地面を走るのと階段を走るのとではどちらが効果的ですか?一気に三つもごめんなさい;; |
A | ①気を紛らわせるにはもってこいです。少なくとも私の場合はダイエットの妨げになるようなことは、ありませんでした。カルピスゼロおすすめです②自分と相談して食べたら良いかなと思います。ちゃんとセーブできてるなら週一くらいのデザートが体型に影響を与えることはないですよ③階段のほうが消費カロリーは多いと思うけど、階段を走るのって危なそう…無理はしないで下さいね。ダイエット応援してます |
ハウス食品、ダイエットプログラム「ニュートリシステムJ-ダイエット」に7アイテムを追加 マイライフ手帳@ニュース 継続する人が購入する、2・4・6週間コースも用意しているとのこと。デザートメニューは希望の消費者のみ、追加で購入できる。 また、今回のアイテム拡充にあわせ、5月から6月の期間限定で、「初回限定1週間コース」4900円と「初回限定2週間コース」9800円(いずれも2週間 ... |