ダイエットボール
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白インゲン豆パワーが炭水化物カロリーをブロック！ご飯、パン、パスタ、甘いもの、お酒が好きな人に！★送料無料【ピルボックス スターチストッパー 1日分×2個】メール便発送※スクラッチカード対象外商品テレビ関連ニュース 食べないから太る?!～正しい食べ方って...?!...『たけしのニッポンのミカタ！』 テレビドガッチ (ブログ) 番組で1000人を対象に「太らないために控えているもの」のアンケートを実施したところ、1位「甘いもの」2位「油もの」3位「炭水化物」4位「肉類」5位「アルコール」となった。1位と3位に糖質がランクインし、糖質は太ると考えている人が多いことがわかる。 ... |
| Q | チョコレートとダイエット効果？チョコレート（ピーナッツ含）を一粒食べると、体温が上昇する感じがしますが、チョコレートにそのような効果はあるんでしょうか？1日一粒くらい食べた方が、脂肪の減りが早い気がします。（早いと言っても、ほんの僅かです。）# 1日10～20kmくらいのランニングとの併用です。# 炭水化物の量は極力減らしています。# 只今、体脂肪5%（現10%）を目指して、試行錯誤中です。。 |
| A | ダークチョコレートは、抗酸化物質と食物繊維が豊富で血糖値が上がりにくい。で、アーモンド等のナッツ類は、血糖値上昇を防ぐ効果もある。更に「太らない為の良い油」がナッツ類には、含まれてます。適度な、間食はダイエットの味方～って事ですな。 |
 読売新聞 | 倉庫で低温保存されている昨年産の大豆（福岡県筑後市で） 読売新聞 豆は炭水化物、たんぱく質、脂質の３大栄養素をはじめ、腸の働きをよくする食物繊維、ビタミン・ミネラル類をバランス良く含んだ健康食です。昔の日本人は米と豆で健康を保ってきたのです。 いま、食事が欧米型になり、生活習慣病が増加したとも言われています。 ... |
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