ダイエットボール
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| Q | 痩せたいです！！本当に痩せたいです。私は、中学3年生で身長158cm、体重57kgです。そして、筋肉質で間食が多いです。私は、主食抜きダイエット、リンパマッサージ、走る、をしたいと思っています。これ以外にもっとよいダイエット法があったら教えてください！また、主食抜きダイエットについて注意点などあれば教えてください！できるだけ、短期間で痩せたいです。卒業アルバムの写真を撮るんです( ；´Д｀)中学生からのダイエットは危険というのは重々承知ですので、気をつけますので、多少きつくても痩せれるようなダイエット、又はトレーニングを教えてください！（;￣O￣）お願いしますm(._.)m |
| A | なぜ小中高生のダイエットが反対されるか考えてみよう。成長期のダイエットの弊害については、体温の低下や筋力の低下（筋肉を分解してエネルギーを作り出すため）を招くことがある他、女性の場合はホルモンバランスの異常から、生理不順や早発性閉経を招くこともある。これは妊娠出産に関わってくるので、女性にとっては一生を左右する大きな問題になる。この他は女性らしい身体にならない(バストが成長しない)、身長が伸びないなど。高校を卒業したら思う存分ダイエットすればいい。その先何十年もあるんだし。だが、成長期は今しかない。将来、「あの時余計なダイエットさえしなければ・・・」と後悔してもとり返しがつかない。過去の知恵袋にもそのような体験談や相談があるから参考にすればいい。中学3年なら自分の将来をどうしたいか、想い描いてるものがあると思う。これからの将来を大切にしたい気持ちがあるなら、よく考えたほうがいい。ちなみに、短期間で痩せることはできないよ。短期間で頭がよくなる方法もないでしょ？人間の身体的、能力的な変化には努力と時間がかかるから。 |
スポーツクラブ、会員に添削拡充 ＧＲＥＥＮ ＧＡＴＥ SankeiBiz 利用者がノートに記録した食事内容を栄養士が赤ペンで添削し、ダイエットを支援するサービスを行っているＧＲＥＥＮ ＧＡＴＥ（東京都品川区）は今月から、スポーツクラブの会員向けにこのサービスの提供を始めた。食事と運動の両面から、短期間で体質を変えたい利用者の ... |
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