ダイエットボール
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【送料＆代引き手数料無料】スポーツの秋！短時間での発汗をサポート！ウォーキング、ジョギング時のウエアにいかが!?竹原慎二プロデュースのシェイプスーツCUBEレディース(ブラック/ローズ)目標の公言は、必ずしも目標達成に役立つわけではないらしい ライフハッカー［日本版］ ダイエット、禁煙、マラソン完走など、誰しも固く誓った目標のひとつやふたつはあるもの。では皆さんは、これを「公言する」派ですか？ それとも「胸に秘める」派ですか？ 公言すると、自分が目指す目標を周りの人々にも知られることになるので、これが自分への ... |
| Q | ジョギング 汗の量についてダイエット目的でジョギングをしているのですが、夏に比べ、同じ時間のジョギングなのに(３０分くらい)気温のせいで出る汗の量がめっきり減ってしまいました。夏は走り終わってからもどんどん汗が止まる事は無かったのに、今は少し経つとスッと引いて行きます。その分、やはりダイエット効果も夏に比べて落ちますか？「よし、今日も！走ったな～！」て気が夏ほどしません。。 |
| A | 気温が下がってますからね＾＾；脂肪の燃焼は、夏よりも冬の方が熱し難いけど覚め難く、夏の場合熱しやすいけど冷めやすいという事から、脂肪燃焼の割合で言うと、夏＜冬なんです<(_ _)>熱は汗をかくからスポーツしてます痩せますって感覚になりやすいですが、実は逆でして、汗をかかない＝脂肪燃焼しないではなく、燃焼するまでに時間はかかりますが逆に覚め難いので家に返ってからも実に２０～３０くらいは体からポカポカとした感覚を感じると思われます<(_ _)>何しか外気温が下がり、汗も出にくくなっておりますが、３０分程度ゆっくりでもいいので走ってれば（ウォーキングでも同じ）脂肪燃焼は夏よりも感じると思われます<(_ _)> |
オムロン活動量計 カロリスキャン ＨＪＡ－３０６ 日本経済新聞 (プレスリリース) 今回発売する「ＨＪＡ－３０６」は、３軸の加速度センサがとらえた信号から、当社独自のフィルタリング処理技術で電車のゆれや振動などのノイズを取り除き、ウォーキングやジョギングなどの運動、掃除やデスクワークといった日常的な動きを識別し、１日のさまざまな生活 ... |
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