ダイエットボール
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運動不足の解消に！誰でも始められるのがいいよね♪縄跳びダイエット始めてみては！？『スキッピングエクササイズ』シーサイドフェスタ：来月４日、ロックバンドなど１０団体－－紀南広域 ／三重 毎日新聞 今年は前回の鬼ケ城センターから会場を移す。出演するのはＶＡＲＩＯＵＳ（尾鷲市）など８バンド、ダンスは熊野市や和歌山県新宮市の小学生２チーム。男女別優勝チームに商品券２万円分を贈る、綱引き大会（６人制）、長縄跳び（８人制）もあり、ビアガーデンや焼きそば ... |
| Q | ベストアンサー250枚 縄跳びダイエットは1ヶ月で効果はどれくらいですか？縄跳びダイエットは1ヶ月で効果はどれくらいですか？1日30分縄跳びをはじめたのですが、1ヶ月後くらいにどれくらい効果でますか？休憩は5分でやってます体系は 159ｃｍ 56キロ体脂肪27．5なのでせめて体脂肪だけは20にしたいなと・・・思って、ダイエットはじめました体重が56キロで体脂肪27は筋肉落ちたな・・・と思ったのでよければどんな効果が出るか教えてくださいよろしくお願いします |
| A | 一日に３０分も縄跳びをされているのなら、一ヶ月あれば十分体脂肪は減っていくとおもいます。ジョギングやサイクリングもオススメですよ！ただ、ダイエットしているから食べないという考えはやめましょう！運動して汗をかき、３度の食事をすることで効果はＵＰするでしょう。十分な睡眠をとることも大切です！男の方なら、脂肪を筋肉へ変えるという思いで望めばいいとおもいます女の方は、脂肪は付きやすいですが、その分やせやすいので大丈夫だとおもいます。僕もこれから受験勉強で運動ができず、苦しむかもしれませんががんばりたいと思います。お互いがんばいましょう！ |
先天性四肢障害：理解を 絵本「さっちゃんのまほうのて」全国巡回原画展 ／大阪 毎日新聞 会場には、指がなくても手首に巻くことで使える縄跳びや笛なども展示されている。同会会員で左手指欠損の山口佳子さん（３９）＝豊中市＝は「この絵本は私にとっても ... |
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