ダイエットボール
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10/3迄 ポイント全品 5倍◆即納◆SOMA（ソーマ） RUN ONE 300 PACE ラージ ブラック/ダークレッド DWJ22-0003 【ランニングウォッチ 腕時計 ペース】【RUN9】【d インフォシーク | 「体に良くない」マラソンで心の健康管理 漫画家・喜国雅彦さん インフォシーク だって、走るとおなかがすくから食べちゃってダイエットにはならないし、ひざを痛めたりしてちっとも体によくない」と身もふたもない。 そんな喜国が走り始めたのは２００６年。ホノルルマラソンなど、国内外の有名大会に出場してきた。東京マラソンは４回連続で落選して ... |
| Q | 171センチ、84キロの男です。ダイエットのためにランニングを始めたのですが、40分くらい走ると右足の裏の骨がゴリゴリ言います。これはどうすれば治るんでしょうか？ |
| A | 走るフォーム、靴などに問題があるのかもしれません。運動前にはストレッチをされてますか？ |
藤田首位発進！“ダイエット効果”でメジャー初Ｖだ！…女子ゴルフ スポーツ報知 オフに８キロ増えた体重を落とすために始めたランニングのおかげで夏場の４日間大会に負けない体力強化に成功。“ダイエット効果”で０８年ゴルフ５レディス以来、２年ぶりの勝利を初メジャーで飾る。横峯さくら（２４）＝エプソン＝は首位に４打差の５アンダーで２位浮上。 ... |
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| A | http://www.a-sian.jp/shakelis/balance.html各社の置き換え食品の比較サイトがありました。高ければ効果があるとは限らないみたいですね。ヒルズダイエットもめちゃめちゃ値段が高いのに・・・。 |
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| Q | 160cm高２女子です。１１月までに体重を52kgから47kgに落としたいです。というかそれくらいの体重に見える体型になりたいです。質問は以下３つです。・脚痩せ、美脚を目指すのにストレッチは有効ですか？・外を走ったりというのは、場所と服が無いため実行が難しいので室内でできる運動を教えて下さい。・骨盤ダイエット的な本沢山ありますよね？これ効いた！とか友達がやって痩せてた！とかあったら教えてください。 |
| A | ・有効・室内でも、その場ジョギングや、踏台昇降位は、出来るでしょ。・すぐに痩せません。何年も続けて、結果的にスタイルが良くなったと思う位です。 |
ビビアン・スーも絶賛「美人は生涯年収で１億円得をする」 スポーツニッポン 日本で芸能活動を再開したタレントのビビアン・スー（３５）も「美しいボディラインと健康をキープするために、わたしも普段からスリムの骨盤ダイエットを行っています」と大絶賛。発売３日目の１５日にはアマゾン書籍ランキングで１位を獲得している。 ... |
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| Q | ダイエットと玄米について玄米は何故ダイエットにいいのでしょうか？いままで食べていた分の白米を玄米に変える（同じ分量）と、あからさまに効果が表れるものなのでしょうか？ |
| A | 白米より多少ビタミン類があって、食物繊維が多い程度の差。なのに米ぬかは食べないという不思議。ビタミンも食物繊維も、他の食べ物で補えるから特に玄米である必要はない。玄米は硬くてまずくて食べにくいから食が進みにくく、それで食べる量が抑えられれば痩せるかもしれない。 |
 日経ウーマンオンライン | 昼の“白抜き”“茶色食”でダイエット 日経ウーマンオンライン 玄米や雑穀をご飯に混ぜるか、豆や根菜など食物繊維豊富な茶色いおかずを組み合わせれば、血糖値の急激な上昇を避けられる“緩やか血糖食”に。パン派の人は全粒粉パンなど茶色いパンを、麺類（めんるい）派の人はうどんやラーメンよりもそばを選ぶといい。 ... |
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| Q | これって拒食症ではなくただの痩せすぎですよね？・一日一食(お昼のみ。夜はお腹が空いても我慢)・153.5cmで35kg。21歳女。骨格はもともとかなり細いです・普通に食べられます。嘔吐はしませんが自然排便ができず2日に1回下剤を2錠。外食も結構する・自分でも痩せすぎは自覚しているが太りたくない。・両親は何も言わない・生理は先月来ましたが予定より遅れました。今月はまだわかりません情報が少ないですが、私は拒食症じゃないですよね？ちなみに去年、153.5cm 33kg→反動でむちゃ食い(45kg位)→またダイエットで今に至ります。モデルさんでもこのくらい普通にいるし自分でもわかりません。 |
| A | 本気の質問？？断言してほしいなら、拒食と過食嘔吐です。私もそうだったので、病気の意識はあまりないと思います。病院に行くか行かないかは、自分の判断です。自分がどうしたいのか、考えてみて。 |
ジェニファー・ハドソンがダイエットして洋服４号に？ アラサーマン その豊満な体を、ダイエットを行ってかなり絞ったことでも最近は知られています。 そしてついに、ダイエット食品の販売や減量プログラムの指導などで知られるWeight Watchersの広告モデルになったそうです。 なんとジェニファー・ハドソンさんはここ数ヶ月でさらに10kg ... |
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