ダイエットボール
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ダイエット健康食品をお探しなら、玄米酵素はいかが！玄米からできた酵素サプリメントで、本物の生きた酵素がたっぷりと評判です。【送料無料・手数料全て無料】【2個で1割引】本物の生きた酵素がたっぷり！「スーダイエット食品の通販に本格参入 エーエフシー 静岡新聞 (会員登録) 新商品はレトルト食品「ダイエットリゾット」（１食２５０グラム）。白米に玄米、こんにゃく粒を混ぜ、美肌に効果的なコラーゲンや鉄分を配合した。１食当たりのカロリーは１１０～１７０キロカロリーで、味はチーズや完熟トマトバジルなど５種類。 ... |
| Q | ダイエットと玄米について玄米は何故ダイエットにいいのでしょうか？いままで食べていた分の白米を玄米に変える（同じ分量）と、あからさまに効果が表れるものなのでしょうか？ |
| A | 白米より多少ビタミン類があって、食物繊維が多い程度の差。なのに米ぬかは食べないという不思議。ビタミンも食物繊維も、他の食べ物で補えるから特に玄米である必要はない。玄米は硬くてまずくて食べにくいから食が進みにくく、それで食べる量が抑えられれば痩せるかもしれない。 |
 日経ウーマンオンライン | 昼の“白抜き”“茶色食”でダイエット 日経ウーマンオンライン 玄米や雑穀をご飯に混ぜるか、豆や根菜など食物繊維豊富な茶色いおかずを組み合わせれば、血糖値の急激な上昇を避けられる“緩やか血糖食”に。パン派の人は全粒粉パンなど茶色いパンを、麺類（めんるい）派の人はうどんやラーメンよりもそばを選ぶといい。 ... |
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