ダイエットボール
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TimeWarp | ニコール・キッドマンとジェニファー・アニストンがフラフープで対決!? TimeWarp 納得がいかなかった両者はなんと次の対決をフラフープでしたそう!! 結果はニコールの勝利。かなり頑張って30秒間フラフープを回し続けたんだとか。 お互いの負けず嫌いなところがすごく感じられるエピソードですね!! ↓ダイエット面でも注目されているフラフープ☆これ ... |
Q | 筋肉痛について・・・・・ダイエットの為フラフープをやったら四日間も筋肉痛になりました。それに、あんなに痩せなかったお腹が痩せてきたんです!!結構腰を使うみたいですね↓でも、やり過ぎたみたいで、腰痛になりました(泣腰や背中が筋肉痛になることってあるんですか??首や恥骨が筋肉痛になった事はあるんですケド・・・・それともただの疲労になるんでしょうか?? |
A | >>腰や背中が筋肉痛になることってあるんですか??あります。普段は使わないから、なおさら筋肉痛になったのでしょうね。 |
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