ダイエットボール
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【4月中旬入荷予定】【期間限定84%OFF】超カワイイレギンスを履くだけでモデル脚に!?ラブリーシェイプ10分丈ゲルマレギンス 美脚シルエット※6枚同時にお買上げで送料無料 読売新聞 | 旭化成が新素材水着、かわいく乾く 読売新聞 そろそろダイエット開始のシーズンですね。（3月18日） [全文へ] 食べる！ やっぱり肉食男子 （3月18日） ダイエットを気にして肉をあまり食べず、小食の２０～３０代の男性が増えているという。しかし、同世代の料理研究家、五十嵐豪さんは「肉は日々のスタミナ源」と ... |
| Q | ダイエットをして夢に近づきたい！私の夢は将来ドラマや映画に出演することです。しかし私は体型的にも見た目的にも美人とはとても言えず、この夢も周りの人に相談することができません。唯一相談した人にも「そんな丸い顔や太い足じゃ無理だ」と言われました。でも私は女優さんやモデルにすごく憧れていて、自分もそうなりたいと思っています！なのでここで質問させていただきました。私は今高校一年生で、身長は155cm体重は56kgです。目標は一ヶ月で約－6kgで45kgを目指しています！！３食（＋間食）はしっかり食べています。朝は7時に登校（バス・電車）で夜は8時ぐらいに帰宅しています。寝るのはだいたい1時、2時ぐらいです。運動部ですがあまり動かない部活なのでダイエットとしてはあまり効果がないと・・・。授業中などでお腹が鳴ってしまうのが嫌で朝、昼は必ず食べるようにしています。減食する場合どうすればお腹が鳴るのを防いだり、食べるのを我慢できるのかも教えていただけるとうれしいです。私は本気でダイエットをしたいと思っています。たくさんのアドバイスよろしくお願いします！ |
| A | ３食（＋間食）はダメですよ。まず、間食はやめて。一日5～7食ダイエットはどうですか？もちろん一日の食事量は少し減らして回数を細かく分けるという方法です。詳しくはネットで調べれば腐るほど出てくると思いますがそれなら学校の休憩時間などに食事可能だと思いますしちょこちょこ食べるので空腹感がなくお腹もならないんじゃないですかね？ |
 オトメスゴレン | いつまで「やせたらモテる」という幻想にしばられて損するの？ オトメスゴレン 私も今まで何度もダイエットをし、何度も成功しました。 「もしかしたらこのままどんどんやせてモデルのようになったりしてぇ」なんてつい妄想しがちです。 そしたらもっともっと素敵な人と出会えて、永遠の幸せは約束されそうな期待もしてしまいます。 ... |
