ダイエットボール
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たった1瓶で余分な炭水化物・糖質・脂質をカット!!1日あたり7000Kcalもカット!!メトロセクシャル XXX-MEN エキサイト: ニュース | 【WATER＆FOOD】ビタミンEのチカラに注目！ 抗酸化＆代謝アップの簡単レシピ エキサイト: ニュース 「五大栄養素」は、走るなど体を動かすために使われる「炭水化物（糖質）」「脂質」と、体そのものをつくり細胞の代謝を促す「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」。最近はそれに、「水」と「食物繊維」を加えるケースがあるそう。ビタミンE研究の第一人者である大阪 ... |
| Q | あと５キロ痩せたいのですが、なかなか痩せません。今までは炭水化物を食べないダイエットをしていましたが、なかなか目標体重にならないので、別の方法を試そうかと思います。一食置き換えダイエットとかダイエットＤＶＤ等色々ありますが、何が一番効果ありますか？ |
| A | 炭水化物なしは必ずリバウンドします糖質が体に入ってこない状況が続くと、体の防衛反応により、代謝を下げ、飢餓の状態を作りだします。そして、次に糖質が入ってきた時にここぞとばかりに糖質を吸収します。長期的に体重を落としていきたいのでしたら、最初は少し体重が増えますが糖質摂取は必要ですパンと米だと、米のほうが糖代謝がゆるやかなので、パンよりも米のほうがダイエット向きですダイエットで一番効果があるのはウォーキングですダイエット、体を大事にしながら頑張ってください |
 シネマトゥデイ | ビビアン・スー、新たなダイエット法は「夜の六時以降に炭水化物食べない法」 シネマトゥデイ 以前からビビアンは自己流ダイエット法などをブログで紹介し、話題になっていた。 以前にも「ビビアン流小鳥胃激痩せダイエット術」を紹介していたが、今回の方法はさらに過激？ 「ダイエットのとき、夜の六時以降に炭水化物食べちゃダメだよ！」とビビアンは、パンの ... |
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