ダイエットボール
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背中バランスダイエットは1日5分マットの上に仰向けになって寝るだけで、背中のゆがみを正そうとするバランス運動を促します！『楽天ポイント5倍』★送料無料★背中バランスダイエット ピンク [背骨矯正 背骨お腹のお肉とムダ毛は見たくない！！水着姿にご注意を！！ サーチナニュース 気になる人はビキニをあきらめるか、ダイエットに励むべし。 また、男性は意外に女性のムダ毛をチェックしているようです。特に付き合いが長くなるとつい手を抜いてしまいがちですが、それはＮＧですよ。脇や足などは気をつける人も多いのですが、意外に背中のムダ毛は ... |
| Q | 本当に部分やせはしないのでしょうか？ダイエットしてもウエストや二の腕、肩からデコルテばかりやせて、太ももはなかなか細くなりません。行ったダイエットは、摂取エネルギーの制限（１日毎は難しいので１週間単位）、アロマオイルを使ったリンパマッサージを腕と脚、1週間のうちにトータル7時間は歩く、位です。3ヶ月で5キロ落ちてそれからは体重増も減もなしです。ウエスト、ふくらはぎ、肩、背中、デコルテなどはかなりやせて、デコルテはあばらが出てしまい、ウエストも目標より痩せすぎてしまったぐらいなのですが、なぜか太ももだけバランス悪く太いままです。部分やせしてしまった感じになってしまいました・・・。これは太ももの筋肉のつき方の問題なのでしょうか？歩き方などに問題があると考えたほうが良いのでしょうか？ |
| A | 部分痩せする時ってありますよね。知恵袋などで部分痩せはしないと言っている人たちは、「狙って部分痩せをすることは難しい」と言っているのではないでしょうか。例えば、10キロの減量に成功したとします。10キロ痩せる過程で、先に痩せていく部分と後から減っていく部分があると思うのです・・・全身が同じように満遍なく痩せていくというのはまたそれも変ですよね。3キロ減った時点ではウエストの減りが目立っていた、7キロ減ったら顔も痩せた・・・とかいう感じが普通なのではないでしょうか。現象としては部分痩せと同じですよね。あとは体質の問題ですね。筋肉のつき方、骨格などの遺伝、年齢（女性でしたら20代後半以降は腰から下が太りやすく痩せにくくなる人が多いですし、年齢を重ねていなくとも下半身が痩せにくいという人は多いです）などなど、色々な要素があるのでなんとも言えないのですが。股関節を柔らかくするストレッチ、太ももや股関節を大きく動かすエクササイズなどやってみたらいかがでしょう。 |
 デイリースポーツ | 藤田が単独首位！暑さもへっちゃら減量効果 デイリースポーツ ここ数年は左ひざ、背中、右腕と相次ぐ故障に見舞われたが、今季は体調面に不安はない。昨年オフの“激太り”がきっかけになった。シーズン終了とともに太り始め、８キロ増の６３キロに。年末の大掃除の時、右足首をねん挫した。「さすがにヤバイと思った」とダイエットを ... |
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