ダイエットボール
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【日本人の知らない】ゴーヤの健康パワー 断食コム 日本ではゴーヤーチャンプルーやゴーヤー茶が有名ですが、インドではヨーグルトと一緒に食べたりします。 端っこのみカットしてまる揚げにしたり、カレーに入れてみたり、漬物にしたり、肉詰めにしたりアジアではポピュラーな食材です。 海外では沖縄の長寿はゴーヤ効果が ... |
Q | 私は148cm48kgの高校1年です。小さい頃から甘いものやお菓子の食べすぎ(夜中でも関係なく)、運動不足などで肥満でした。1月の中旬から食事制限と運動のダイエットを始めて56kg強あった体重が8kgほど痩せました。これからは月2kgを目標にしていきたいのですが、この食事メニューで大丈夫でしょうか?【朝ごはん】・バナナ1本・脂肪0ヨーグルト100g・キムチ豆腐or・玄米ごはん軽く1杯・納豆1パック【昼ごはん】・玄米ごはん軽く1杯・魚のおかず1品・ゆで卵半分・温野菜すこし【夜ごはん】・小鍋で煮た野菜・野菜ジュースか豆乳200ml最近はだいたいこれを食べています。土曜の午前中は、200kcalまでのおやつをたまに食べます。運動はストレッチや腹筋やエアバイクなどを1時間ほど週に3~4日。半身浴最低30分とマッサージを毎日。通学は片道、徒歩30分と電車50分です。改善点やアドバイスなどありましたら、よろしくおねがいします! |
A | これ以上食事量を減らさないでくださいね。摂食障害に陥る可能性があります。全身運動がないですよ。ウォーキングやランニングも入れたほうが効果的ですよ。 |
47NEWS | 「アリーのCOLUMN」“最後の女”トレーシー・アンダーソンに見るダイエットのフシギ 全国の減量迷子に捧ぐ! 47NEWS 朝バナナに夜トマトにヨガにカスピ海ヨーグルトにピラティスに、SHINOにビリーにたかの友梨!!!!!世の中みんながダイエットダイエットと騒ぎすぎて、もはや何がいい方法かわかんない。比較検討も面倒だし、あーもういいやとりあえずビール! ... |
47NEWS | ウーマンアイ フラフープ再流行 ダンスの要素も、女性ら注目 47NEWS テレビ番組のダイエット企画で取り上げられ、女性の話題を集めた」と東急ハンズ(本社東京)業務企画部の国分一郎さん。同社の09年の売り上げは前年の6倍に急伸。ひょうたん形のもの、輪の内側にローラーが付いたもの、輪を分解し持ち運べるものなど、新感覚の商品が ... |
Q | 新宿高島屋の中に東急ハンズが入っている理由なぜ高島屋の中に東急ハンズが入っているのでしょうか?東急百貨店の中に入るのが普通だと思うのですが(新宿にはありませんが)高島屋と東急は関連会社ですか? |
A | konohetaregaさん : >>東急百貨店の中に入るのが普通だといや、そもそも渋谷東急ハンズは東急デパートの経営ではありません。東急電鉄のグループ企業である東急不動産が経営しているDIYショップで、東急デパートとは全く関係がないのです。で、その東急不動産があのタイムズスクエアのビルを買収したというネット記事をいくつか見つけました。そういう事情のようです。 |
MSN産経ニュース | 【オススメ! 助かりグッズ】チンしてこんがり魚焼きパック MSN産経ニュース 焼き終わったら、シートは冷まして捨てるだけでよく、後片付けも楽です。 素材は紙、ポリエステル、アルミニウム。サイズは縦9・5センチ、横15センチ。4枚入りで298円です。 問い合わせは、東急ハンズのオンラインショップ「ハンズネット」(www. ... |
1000円以下で株が買える「単元未満株」 日経ウーマンオンライン 巻くだけダイエット」を購入してみました。バンド1本で本当に痩せるの?と思っていましたが、定期的に巻いていたら、少しずつ効果が出はじめました。それにしても冬の間にしっかりついてしまった脂肪を落とすのは大変ですね(笑)。 さて、以前、1000円でできる投信 ... |
Q | 巻くだけダイエット巻くだけダイエットのゴムみたいのってどこに売ってるんですか~??? |
A | 本屋に売っていますよ。というか、「巻くだけダイエット」の本についてます^^ |
1000円以下で株が買える「単元未満株」 日経ウーマンオンライン 巻くだけダイエット」を購入してみました。バンド1本で本当に痩せるの?と思っていましたが、定期的に巻いていたら、少しずつ効果が出はじめました。それにしても冬の間にしっかりついてしまった脂肪を落とすのは大変ですね(笑)。 さて、以前、1000円でできる投信 ... |
J-CASTニュース | 健康志向市場で注目高まる 「ビーガン」専門レストラン J-CASTニュース 最近では、NYのどこのスーパーでも見かける豆腐も、柔らかいシルキー、アメリカ人の好きな硬めのファーム、エキストラファーム、そしてスーパーファームまでそろい、ソースやドレッシング、ムースが作れるピュレ豆腐や、ダイエットブログから火がついた、豆腐白滝も ... |
Q | 豆腐ダイエットとキャベツダイエットではどちらの方が効果があり、より体を崩しにくいですか? |
A | キャベツダイエットですね。豆腐ダイエットはあきっぽいし。痩せるけど、リバウンドに気をつけないとね。 |
グリーン電力証書発行 八戸市、食品・呉服の2企業に 河北新報 5000キロワットの電気は、二酸化炭素の削減量にして約2090キロに相当し、三ツ和食品が豆腐などの製造にかかる電力の約1カ月半~2カ月分、イレールは年間4割程度分の消費電力に相当するという。 24日の発行式で、小林真市長から福士修三ツ和食品社長と日山陽 ... |
朝鮮日報 | 「ダイエット薬共和国」韓国(上) 朝鮮日報 診療は2分もかからなかった。1週間分の処方せんを出してくれた看護士は、「処方せんは1週間分で1万ウォン(約800円)。服用を継続したい場合にはまた来院して、“希望する期間分”の処方を受けるように」と説明した。 処方せんには、便秘薬・風邪薬 ... |
Q | ダイエット中の中学生です。最近からダイエットを開始しました。理由は服が着れなくなってしまいそうのと急激に太ってきたからです。それで、今しているダイエットは「歩くこと」 です。1週間で大体いまのところは月 夜30分程度ウォーキング(早足)火 塾の行きかえり、およそ1.5~2km水 塾の行きかえり、およそ1.5~2km木 夜30分程度ウォーキング(早足)金 塾の行きかえり、およそ1.5~2km土 夜40分程度ウォーキング(早足)日 夜40分程度ウォーキング(早足)です。雨が降っている日などはウォーキングはしていません。2.3週間後にはできれば朝20分ぐらい歩く予定です。なれてきたら、4月ごろにはランニングに変えるつもりです。食生活はいい方です。間食はあまりしていません。いままでは、学校まで片道10分程度でそのほかの運動は体育ぐらいしかなかったんですが、最近ウォーキングや塾などにいって歩いてるんで1カ月~3ヶ月後には痩せているんでしょうか・・?いまいち効果があるのかがわかりません。明日でウォーキングを初めて2週間経ちます。できれば5,6月ごろに修学旅行があるのでそれまでに少しでも痩せたいと思っています。このままつづけたら、1か月で0.5kg ぐらい痩せますか?!身長 155前後体重 50前後です。ちなみに1.2年までまでは身長 153体重 39ぐらいでした。目標体重はとりあえず45kgです。あと効果のあるダイエット方法教えてください!(絶食抜きで、効果が早いものを) |
A | 歩く前のラジオ体操。筋トレ効果が+されます。 |
MSN産経ニュース | 「金正日総書記、隔週で腎臓透析…体重86→70キロ 中央日報 金正日(キム・ジョンイル)国防委員長は糖尿病と高血圧から、2週間に1回ずつ腎臓透析をしていると国家情報院傘下国家安保戦略研究所ナム・ソンウク所長が24日、明らかにした。 ナム所長は興士団民族統一運動本部主催で世宗ホテルで行われた「韓半島情勢と南北関係の ... 金正日、2週に1回ずつ腎臓透析 金正日総書記が隔週で人工透析 韓国の専門家 金総書記、10キロ減量も現在透析中?韓国研究所長語る |