ダイエットボール
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日経ウーマンオンライン | 朝フルーツでしっかり食べてダイエット 日経ウーマンオンライン お腹がすいて昼まで持ちそうにない場合のつなぎには、特に腹持ちが良く、手軽に食べられるバナナがお薦めだ。 「ジャンクフードばかり食べるなど、食生活が乱れている人ほど、朝フルーツを始めると劇的な体の変化を感じるはず」。ナチュラル・ハイジーンと呼ばれる自然 ... |
Q | 朝バナナダイエットの原理 朝バナナダイエットが流行りましたが、一体どういう原理で痩せるのでしょうか? 確か、朝は水とバナナ(いくら食べでもいい)だった気がします。 回答宜しくお願いします。 |
A | 私は今していますが、まずは本を読んだほうがいいですよ、すごく納得しましたから。本の内容で一番心に残っていたのは、便秘で毒素が体内に留まってしまったために中和だったかな?をするために太るということでした。あと、本を読めばわかるのですが、バナナを食べれば痩せるとは言っていなくて体質改善をすることによって痩せる=健康な体になるというものでした。古本なら安く買えるので、興味があるのなら読んでみてください。 |