ダイエットボール
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MSN産経ニュース | 北島、200平と50平で決勝へ/競泳 サンケイスポーツ 水泳・欧州グランプリ・バルセロナ大会最終日(10日、バルセロナ)グランプリ(GP)第2戦、男子200メートル平泳ぎ予選で五輪2大会2冠の北島康介(27)=日本コカ・コーラ=は2分14秒89で、全体2位で決勝に進出した。50メートル平予選も全体3位で決勝 ... 【水泳】強豪相手に心地よい刺激 北島、泳ぎの感覚研ぎ澄ます 【水泳】北島、100メートル平で快勝 欧州GPバルセロナ大会 |
Q | ダイエットについてです最近ダイエットを始めようと思うのですが下の中では何が一番早く痩せられるでしょうか?・水泳・縄跳び・ランニング回答や体験談などよろしくお願いします。 |
A | あなたの運動歴は?どれもすごくキツイ運動になりますよね。どれでも、高強度で長時間やれば消費カロリーは多いですよ。例えば、ランニングで10kmを1時間で走れますか?(500~600kcal消費します)それだけのエネルギーを通せる能力があなたの体に有りますか?って事。運動は、出来る事からやらないと、潰れて終わりですよ。 |
トライアスロン:小倉南区・川口選手がW杯初出場 練習励む--12日開幕 /福岡 毎日新聞 川口さんは長崎県出身の元水泳選手。幼稚園から高校まで水泳を続け、一時は五輪出場を目指したという。 水泳、自転車、ランニングの3種目で競うトライアスロンとの ... |