ダイエットボール
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【50％OFF】ダイエットに山本漢方 キチンキトサン粒100％ 280粒（7,350円以上で送料無料）月経周期がばらばらです。原因は何でしょうか 朝日新聞 卵巣の働きを促す漢方薬を併用してもよいでしょう。 生活の中で気をつけることは、ストレスやダイエット、疲れ過ぎなどです。そのような体調の乱れがすぐ、月経のリズムに響く場合があるからです。また、卵巣は体重の増減の影響を受けやすい臓器でもあります。 ... |
| Q | 体重が減ってるに体脂肪率がふえているのはなぜですか？十日ほど前からダイエットを始めました。朝は普通に食べて、昼食は軽く済ませて、夜は炭水化物を抜いています。ヘンセキという漢方薬を飲みながらのダイエットをしているのですが、便通がすごく良くなりおしっこに行く回数もすごく増えました。代謝を高め便通を良くする漢方薬のようです。結果として体重は５００ｇほど減ったのですが、体脂肪率が８％も増えています。なぜ、体重は減っているのに体脂肪率が上がるのでしょうか？ダイエットをしてると一時的にそのような症状がでるのでしょうか？ |
| A | 体脂肪率とは、体内で脂肪が占める割合をパーセント表示した物です。ですので、脂肪と水分と筋肉量が絡み合って居るわけですね。ですので体から水分が減れば、脂肪と筋肉量がそのままでも、お互いの率は増えます。例 脂肪30筋肉30水40で、計100だとしたら水分が20に減れば、脂肪40筋肉40水20で100。脂肪の割合が30％から40％に増えましたが、実際の脂肪量は変わらずです。（実際はこんなに極端な数値は示しませんが）で、貴方の場合はどうでしょうか？減った体重500グラムは脂肪以外の何かで体重は実際減ったのに、体脂肪率への％が多く割り当てられたのかもしれませんね。しかし8％増は極端な数字ですが、、、。何れにしろ、体脂肪率を測る機械は意外とアバウトです。タニタの体脂肪体重計など乗っただけで計測できるのはあくまで予測値なので、目安くらいにしかなりません。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 悩んでいるなら、中野島中国気功整体院のダイエット気功を試してみて。 同院では漢方医学の基礎理論と現代医学の理論が結びついた独自理論で気功を施している。院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人も ... |
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3,150円以上で送料無料！毒素スッキリ！低カロリーのお粥でダイエット【デトック・スリム粥（ほうれん草チーズ味）】※発送目安:2週間月経周期がばらばらです。原因は何でしょうか 朝日新聞 排卵があると、排卵からだいたい２週間後に月経が起きるので、多少ずれはあったとしても月経のリズムが定まりやすいのですが、排卵がない場合は、月経はあるものの周期がばらばらだったり、基礎体温の低温期と高温期がはっきりしなかったりします。 ... |
| Q | 生後２ヶ月前後の、ジャンガリアン♀を飼っています。７月２１日にペットショップよりお迎えして２週間になりました。店員さんは、６月生まれで何日なのかは分からないとの事でした。ペットショップでは、某社のダイエット用のペレットとキャベツを与えていたそうですが、ゲージの中で一番小さい子でした。お迎えしてから数日後体重を計ってみると１８グラム。２週間目の昨日やっと２３グラムまでになりました。我が家では、ハムスターセレクションと野菜（キャベツ・かぼちゃ・にんじん・ブロッコリーから１種類少々）を与えています。ペレットは大好きで、いっぱい食べてくれますが、どうも野菜は好きではないようで、毎日半分くらい残っています。成長期は、食べるだけ与えてよいと聞いた事があり、常にエサ入れは空にならないようにしています。１日３０～３５個のペレット、グラムにすると３．５～４．２グラムくらい食べています。エサの量は、体重の１０％と聞いた事もあるので２３グラムのうちの子は食べ過ぎでしょうか？穀物や、ひまわりの種は、週に２回１粒と決めています。おでぶちゃんにしてしまうと病気になりやすいそうなので、気になっています。それと、ハムスターに健康診断って必要なんですか？ |
| A | 質問者様のハムスターはまだ若いのでペレットは食べ放題でいいと思いますよ。ある程度の年齢になり運動量が減ると、今までと同じ量のエサでは太ってきます。そうなってから少し節制しても遅くはないと思いますよ。また、私の素人考えですが、いろいろな食べ物を与えておくと、食欲が無くなったときや病気になったときなど、役にたつことがあります。我が家では、少量ずつできるだけたくさんの種類の食べ物を与えるようにしています。野菜、果物、穀類、種子類、豆腐などを与えています。ただし、ハムスターに与えてはいけない食べ物や人間のお菓子、甘いものなどは除きます。また水分が多く下痢をしやすいもの、この時期は腐敗しやすいものなどは注意が必要です。健康診断ですが、特に気になることが無ければあえて連れていかなくても問題は無いと思います。ただ、ハムスターの診察に関しては病院によってかなりレベルに差があります。そもそも診察できないところも多いですし、「診れる」と言っておきながら実際に連れていくと「小さいからよくわからない」などと言われ、具合の悪いハムスターを連れて無駄足になることもあります。いざというときに困らないよう、病院をリサーチしておくことはとても大切だと思いますよ。 |
結婚記念日のプレゼント「やせること」 読売新聞 約２週間おきに受診し、３カ月が経過する頃には８１～２まで減量。 その後も体重計に乗り、食べたものを記録することは続けたものの、徐々に増え続け８０キロ台半ばまで戻ったため、２００６年２月から半年かけて７２キロまで減量成功。 そのときの方法は、炭水化物を極力 ... |
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袖の中のパワーネットが二の腕シェイプアップ！すっきりダイエット！こっそり重ね着 二の腕シェイパー（2枚組） J-CASTニュース | 43歳2児の母、脅威のボディーを得たモムチャンダイエット J-CASTニュース かつては70キロを超えていた「オバサン体型」から20キロ以上脂肪をとることに成功したのが「モムチャンダイエット」で、これまで数冊出した本はいずれも評判になっており、今回はさらに進化したノウハウを凝縮させた。 美尻、スラリ脚、締まった二の腕、すっきりした ... |
| Q | ダイエットをしたいと思っています。どうすればよいでしょうか？身長１５２㎝体重４５㎏（もうすこし増えてるかもしてません）でぽっちゃり体系です。BMIでは通常とされる体重なのですが・・二の腕は振りそで状態、お腹周りは下っ腹が出始め、、おじさん体系。くびれもほぼなくなり。。太もももかなり太く、ひざとか、セルライトがたくさんついてるのが分かります。顔も段々丸くなっていく。運動は昔から全然していなく、おそらく筋肉がまったくないので、基礎代謝がすごく悪いと思います。一人暮らしで甘いものをたくさん食べるようになってしまったのも 太っていく原因のひとつだと思われるので、食事も気をつけていきたいと思います。しかし、極端な食事制限は絶対無理なので 健康のためにも運動をしたいと思っています。脂肪燃焼は有酸素運動というので ウォーキングかジョギングを取り入れたいと思っています。１週間に１回か２回ぐらいになりそうなのですが、それではたりないでしょうか？また何分ぐらい走るものなのでしょうか？２５分とかじゃ甘いですか？１時間必要ですか？また、筋肉がないので 腹筋をしたいと思っていますが、これは同時進行でいいですか？ほかにもしたほうがよい筋トレがあれば教えてください。具体的な回数とかを教えてもらえると助かります。長文・乱文ですみません。できたら夏の間に痩せたいと思っています。よろしくお願いします。 |
| A | 基礎代謝が悪いならエアコンで身体を冷やさない冷たいモノを飲まないで。ウォーキングが良いですよ。全身の筋肉を使います。最初は無理をしないで息が弾む程度で手をしっかり振り骨盤が歩いてる感じで呼吸はすっすっは～と朝の涼しい時間にしっかり水分を取って。私の娘が代謝アップのス－プを毎朝飲み二ヶ月で4㌔落としました。過去の回答のどこかにあると思うので時間があったら見て下さい。おやつは一日一個だけ。夕飯を少しだけ減らししっかり食べダイエット頑張って |
バリ島旅行で「肉」の迷惑思い知る 読売新聞 寸胴すぎる胴体、垂れ下がった二の腕、首もないし顔もまん丸。あまりにもひどくて誰にも見せられません。 それから、バリでマッサージを受けた時・・・。太っていると、足なんか特に肉が邪魔でツボがわかりにくい。ツボを押したくても、肉に食い込んで、ツボかどうかも ... |
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3分！骨盤ダイエット 読売新聞 | 目指せ！ エイジレス・ビューティー！！（その５） 読売新聞 とはいえ、「骨盤をしっかり締めて、お腹もお尻も内臓もすべてを上に持ち上げるといった感覚を、日常の生活でも意識するようにしています」とＫＯＫＯさん。 確かに私も、肩甲骨ほぐしのトレーニングを日常化したら、なんだかとてもからだが軽くなってきました。 ... |
| Q | 骨盤ダイエットについて。私は、二十歳すぎ頃から（現在２５）、だらけた生活を送っていたためか、激太りしました。酷いときで９０キロです。薬の副作用もあり、薬を飲まなくなってからは、副作用分は勝手に？１５キロ程落ちました。体を動かすのは好きなので、７０～７５辺りを今現在さまよっています。この７０～５辺りの時に、妊娠したのですが、妊娠中、１７キロ程太りましたが、出産後、特に何もせずに妊娠前に戻りました。元には戻るものの、もう７０～５で定着して、それ以上痩せないんじゃないかなとも思ってきました。昔は５０キロ位で安定してたので、周りからは、必ず痩せれる！と言われるのですが、昔から、食べたい物を時間帯も気にせず食べ、過ごしてきました。また、お酒も煙草も、生活時間帯も主に夜型だったり、とにかく不健康で、何も気にしていませんでした。今、痩せたいなぁとは思うものの、このままでも、動けるデブだし、困ってもないので、何もしてない状態です。先日、姉が骨盤ダイエットのベルトを使ってなかったので、やらせてーと何時間かつけていました。すると次の日生理が来たのですが、生理痛が軽かったです！よく骨盤締めると生理痛だの色々な体の不調が改善されると聞いていたので、このおかげなのかなぁ…と。そこで、詳しい方、教えていただきたいのですが、骨盤締めたり、骨盤ダイエットで、体重の変化、またはそれ以外に何か体に変化はありましたか？教えて下さい。あと、骨盤回し？と言うのはどうやってやるのでしょうか？？と、言うか私はがんばれば痩せれるのでしょうか？もう５年はこの体型で変わりません。別にこのままでもいいやぁって感じなので、またすぐ飽きちゃうし、とにかく気合いはないです。でも頑張れば痩せれるのでしょうか？ |
| A | 骨盤回しはとても効果的でした。私も昔から太っていて、どんなダイエットも成功せず結婚・出産を経験して腰痛が悪化したのを機に本気で痩せることを決意しました。そんな時、テレビで腰回しを観て、「こんな簡単なことでやせられるの？」と半信半疑のまま、とりあえず毎日欠かさず回し続けました。始めて１ヶ月後くらいから、下腹の辺りが締まってきたのを感じました。続ける事１年・・・。身長１６５cm・体重７２kg→５４kg、ウエスト８４cm→６４cm、３段腹がペッタンコになり、くびれができました。腰痛も解消され、不順だった生理も毎月来るようになり、経血の量も少なく、生理痛も無くなり、骨盤が矯正されたことにより、小尻にもなりました。こんなに簡単に、しかも毎日テレビを観ながら気軽に出来ますので、飽きっぽい私にもピッタリでした。今では理想のBODYになり大満足です。何より２人の子供が喜んでくれました。あなたも、頑張って続けてみてください。やり方は簡単です。肩幅に脚を開いて立ちます。骨盤に手をおいて、上半身はそのままでお尻を締めて下半身だけをグルグルとゆっくり回します。左右に３０回ずつです。次に、腰を前後左右に揺らします。このときも上半身はそのままで腰だけを突き出す感じで、ゆっくり行います。回数は同じです。慣れたら回数を増やしていくと更に効果的です。とにかく毎日続ける事が大事です。 |
3分！骨盤ダイエット
飲む美容オイル？オメガ3たっぷり！美容と健康＋ダイエットも♪化学物質・添加物なし・オメガ・ニュートリジョン社製エキストラヴァージンオリーブオイル 【内容量355ml 】知っておきたい「お腹のやせ方」5つの秘密 らばQ ちなみに不飽和酸脂肪はオリーブ（オイル）、ナッツ、アボカドなどに多く含まれています。 ストレスを感じる時に分泌されるコルチゾールと呼ばれるホルモンのレベルが高いと、お腹の脂肪が蓄積されるということが専門家の間では知られています。 ... |
| Q | オリーブオイルを使ったダイエットについて。以前、テレビでオリーブオイルを使ったダイエットを紹介していたのですが、どのような方法でしょうか？記憶が曖昧なのですが、１日に一回大さじ１～２杯を摂ると食欲を抑えられるというものだったかと思います。詳しく知りたいので、●どのようなオリーブオイルか(市販されてるものの名前も教えて頂けると有難いです)●摂取量(大さじ何杯か)●摂取するタイミング(朝・昼・夕、食前・食間・食後)●摂取回数など宜しくお願いします。 |
| A | その情報は知らないのですが、今現役のお医者さんで９０歳以上の方がいて、オレンジジュースにオリーブオイルをスプーン一杯というのは聞いたことがあります。ただ、オリーブオイルは人によっては下痢をしてしまう人もいるらしいです。ごま油のほうがなじみやすいという人のほうが多いかもしれませんね。 |
富士経済、アジア１０カ国・地域の加工食品市場の調査結果を発表 日本経済新聞 (プレスリリース) このほかに、しょうゆ、オリーブオイル、トマトケチャップ、マヨネーズ類などが販売されている。 アルコール飲料は、ビールが市場の９割を占め、ワイン、ウイスキー、ブランデー、スピリッツの順に販売額が多い。 菓子は、ビスケット・クッキー・クラッカーが４割弱、 ... |
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