ダイエットボール
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美味しく楽しいとっておきのダイエットメニュー！マクロビデリ 3日間セット 【10P12oct10】 モデルプレス | 人気ブロガー、キャベツダイエットで1か月で-8kgの減量に成功 モデルプレス 3食の主食をキャベツ料理にするだけの簡単でシンプルなダイエット法。 今回キャベツダイエットを紹介したのは、CROOZの人気ブロガーさおりん。 キャベツとコンソメを煮込んだ脂肪燃焼スープや生のキャベツにカレーを付けて食べるディップなどオリジナルメニューでキャベツ ... |
| Q | ダイエット中の皆サン、私にヤル気を下さい(´Д⊂現在ダイエット中の私。最近停滞期です。意思が弱くて、めげそうナンです。ちなみに、ダイエットのメニューはレコーディングダイエットとビリーズブートキャンプもしくはジョギングです。細かい取り決めは、間食をしない(出来る限り)コーヒーはゼロカロリーのものかブラックにする(ジュースは元々全く飲みません)出来るだけ食事は自分で作るダイエットを休む日は思い切り休む(メリハリが大切？)こんな感じです。体は165cm70kgから65kgまで落ちました。目先の目標はあと-5kg。長期の目標はあと-10kgです。こんな私にヤル気の出る一言を下さい(●´・ω・)aもしくは、成功事例を聞かせて下さい！皆さんの解答を励みに明日からまた頑張りマス。どうか救いの手を～ォ。 |
| A | 人の言う誘惑に負けちゃいけません！私は３０キロ台で痩せすぎだ食べろだ言われますが、６１キロだった当時の気持ちは自分にしかわからない！と人の言うことを振り切って今も維持しています。多分本当にやせすぎだと思いますが・・・「痩せたい！」って気持ちさえあれば大丈夫です！・・・これが私のダイエット成功の一番中心部分でした。頑張ってください！！ |
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