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ダイエットボール

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Q二の腕ダイエット友達の女の子が二の腕も肉をとりたいと言っていましたちなみにその子は全然太っていませんですがとても悩んでいたので二の腕の肉だけをおとす方法教えてください
Aやってみてください。座ってでも立ってでも構いません。両手を広げて、手のひらを返すようにねじります。左右逆にして!!あとは…背伸びをするように上下左右に手を組んで伸ばすようにストレッチすると効果的ですよ(^^ゞ
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二の腕
夏木マリの「パロール」に収録されている曲。

作詞・作曲:小西康陽

 

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食べ物を残さないこととダイエットの狭間でゆれる心。何かいい解決方法はないものではないでしょうか……。 続いて2位には《着ていて楽な服しか着ない》が入っていました。チュニックなどのアイテムは二の腕やウエストまわりなどをうまくカバーしてくれる上に、着やせ効果 ...



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